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百香果的功效和禁忌是什么

百香果又叫雞蛋果，性平，味甘、酸，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)膚、通便、安神等功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但腸胃不好和對(duì)百香果過敏的人群不宜吃，建議適量食用。

1.功效：百香果是一種常見的熱帶水果，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素C含量特別高，可以幫助毒素排出，讓肌膚更健康，防止皮膚出現(xiàn)皺紋，延緩衰老。百香果中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。除此之外，百香果中含有豐富的香酚成分，具有安神的功效，有助于緩解失眠癥狀。

2.禁忌：百香果含有大量的果籽，在體內(nèi)不易消化，而且百香果的含酸量較高，腸胃不好的人群食用后可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起胃痛、胃酸等癥狀。同時(shí)，對(duì)百香果過敏的人群不能食用百香果，以免引發(fā)過敏癥狀。

建議適量食用，如果食用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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