紅斑狼瘡患者需注意避免紫外線暴露、規(guī)律用藥、預(yù)防感染、保持情緒穩(wěn)定及定期監(jiān)測病情。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性疾病，需長期綜合管理。
1、防曬避光
紫外線可誘發(fā)或加重皮膚及系統(tǒng)癥狀，外出需使用SPF50以上防曬霜，穿戴寬檐帽、長袖衣物。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段戶外活動。
2、規(guī)范用藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用羥氯喹片、甲潑尼龍片、他克莫司膠囊等免疫調(diào)節(jié)藥物，不可擅自減停。服藥期間定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能。
3、感染防控
免疫抑制劑使用會增加感染風(fēng)險(xiǎn)，需避免接觸傳染源，接種流感疫苗、肺炎疫苗。出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
4、心理調(diào)節(jié)
焦慮抑郁可能加重病情，可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力。家屬應(yīng)給予情感支持，避免情緒劇烈波動。
5、病情監(jiān)測
記錄關(guān)節(jié)痛、皮疹、水腫等癥狀變化，每3-6個(gè)月復(fù)查抗核抗體、補(bǔ)體等指標(biāo)。妊娠期患者需加強(qiáng)產(chǎn)科與風(fēng)濕科聯(lián)合隨訪。
日常飲食宜選擇低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚肉蛋奶，限制芹菜、無花果等光敏性食物。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免過度疲勞。戒煙并限制酒精攝入，保持規(guī)律作息有助于控制病情進(jìn)展。出現(xiàn)新發(fā)癥狀或原有癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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