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腰肌勞損多久能干活

腰肌勞損的主要癥狀就是我們的腰部和腰骶部出現(xiàn)疼痛，并且還會(huì)反復(fù)發(fā)作，這種疼痛會(huì)隨著天氣的變化和勞累的程度而出現(xiàn)變化，有時(shí)輕有時(shí)重，我們的腰部會(huì)出現(xiàn)廣泛的壓痛，在急性發(fā)作的時(shí)候疼痛等各種癥狀就會(huì)明顯加重，患者迫切想知道腰肌勞損多久能干活？

1、對(duì)于腰肌勞損來說在治療過程中的日?？祻?fù)保健和功能鍛煉是非常重要的，盡量減少讓腰部進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動(dòng)，這樣可以起到減輕疼痛消除我們腰部肌肉疲勞的作用。但是也有可能會(huì)使腰肌出現(xiàn)萎縮，所以在治療的時(shí)候進(jìn)行功能鍛煉是非常必要的。

2、我們在出現(xiàn)腰肌勞損之后一定要到正規(guī)的醫(yī)院的理療科就進(jìn)檢查治療，我們可以讓專業(yè)的按摩師對(duì)我們疼痛的部位進(jìn)行推拿按摩，力度和手法都要正確適度，如果疼痛非常劇烈的話可以通過布洛芬，鎮(zhèn)痛劑來進(jìn)行消炎止痛。

3、腰肌勞損患者在經(jīng)過推拿按摩治療和一些恢復(fù)鍛煉之后就可以治愈腰肌勞損，但是治療的時(shí)間與我們個(gè)人的體質(zhì)和病情都有一定的關(guān)系，但是在一般情況下通過按摩在半個(gè)月左右的時(shí)間就可以恢復(fù)。

我們在治療腰肌勞損的時(shí)候一定要注意不要使我們的腰部進(jìn)行高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉，這樣可以使我們的腰背肌得到鍛煉，可以起到防止肌肉張力失調(diào)的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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