除去傳統(tǒng)的遺傳、病毒傳染因素,實際上大多數(shù)的肝臟疾病都是患者自己“熬”出來的:每天超負荷的工作量、壓力巨大的學習量,常常使人感到精神疲勞、肉體困乏,如果患者長期缺少睡眠,或者睡眠保證的過少,長此以往,就會出現(xiàn)各種器官的功能紊亂,肝臟就會慢慢出現(xiàn)問題。
夏天即將來臨,那么,我們平時要怎么做才能防止肝病的發(fā)生呢?
首先,夏天天熱容易使人煩躁,情緒波動大,易怒傷肝,肝病容易在夏季反復。所以,平時一定要注意控制自己的情緒,不要經(jīng)常發(fā)怒。
其次,夏季的天氣比較炎熱,一般人都會喝啤酒、吃海鮮等,從飲食上來說,暴飲暴食會造成腸胃、胰腺等臟器的過重負擔,會加重肝臟或膽囊的病變。
另外,在生活中要保持樂觀豁達的平和心境,多注意休息,不要太勞累。預防好感冒,定期做好體檢。不給肝病發(fā)展的機會。
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