最近月經(jīng)快來了，月經(jīng)要來前幾天，為什么總感覺身體會腫腫的，衣服和鞋子好像小一號，明明是早上合腳好穿的鞋子怎么到了晚上就變成硬邦邦疼痛的感覺呢，相同的情況月經(jīng)來前的大約一個星期常會出現(xiàn)女人每個月總會有那么幾天不舒服，那么月經(jīng)前體重增加怎么辦呢？
月經(jīng)前體重增加的原因
1、愛吃甜食和精致面食，米飯，面包等使體內(nèi)胰島素濃度增加，迫使卵巢產(chǎn)生過多的雄性素而抑制排卵.一般肥胖的女性體內(nèi)過多的脂肪會一直將將雄性素轉(zhuǎn)化成雌激素，而使得雌激素?zé)o法形成正常的濃度變化也會抑制正常的排卵。
2、女性的生理周期對體重也有影響。女性往往會發(fā)現(xiàn)有些天，體重下降快速一些，有些天體重卻會增加。其實我們完全不必如此忽悲忽喜，這完全是我們體內(nèi)的雌性激素在作祟。一般來說，經(jīng)期前一周左右，受激素的影響，體內(nèi)水分滯留會比較多，這時體重會增加。
而其他時間體內(nèi)水分會回復(fù)到正常水平，特別是經(jīng)期后一周，一般代謝會稍快，體重的變化也會多一些。所以這時我們可以適量的做些小運動來緩解體重的增加，少吃零食甜點之類的。
3、因為，月經(jīng)來前會因為雌孕激素水平上升而造成身體內(nèi)水份潴留增加，所以體重會稍有增加，但經(jīng)后可以恢復(fù)的，不用擔(dān)心這不病，月經(jīng)來前會因為雌孕激素水平上升而造成身體內(nèi)水份潴留增加，所以體重會稍有增加，但經(jīng)后可以恢復(fù)的，不用擔(dān)心這并不是病哦，經(jīng)期完了，它自然就隨著雌孕激素降下來啦。
月經(jīng)前體重增加怎么辦
月經(jīng)來前5天，盡量戒掉吃高熱量、太咸、太油的食物，也要避免喝酒，另外，他也提醒，此時雖然容易水腫，但是更要喝大量的水強化血液循環(huán)和代謝，加強運動強度，這樣就不怕體重機上的數(shù)字太難看，水腫情況也不會太嚴(yán)重。
注意事項：注意經(jīng)期盡量不要吃的食物有甜食，熱量較高的食品等，因為這些食物熱量偏高，會引起肥胖，哪怕這些食物，很美味很好吃也盡量少吃!不用擔(dān)心，經(jīng)期過后就可以多吃點如果想要要避免或緩和一下這種情形，你可以做些熱量較低的甜品，來解嘴饞。經(jīng)期結(jié)束后的一個禮拜左右是減肥最佳時機
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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經(jīng)期推遲10天了還沒來是怎么回事
經(jīng)期推遲10天了還沒來，如果是月經(jīng)規(guī)律、有性生活的女性，應(yīng)首先除外是否懷孕。服用避孕藥、婦科疾病，精神緊張等因素，也可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。月經(jīng)周期推遲10天，盡早到醫(yī)院進行檢查，查找病因、明確診斷及治療。口服避孕藥、其他激素類藥物或某些特殊藥物，可導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失調(diào)，易導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，某些患者就可能會出現(xiàn)周期延長或閉經(jīng)。多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等婦科疾病，也是導(dǎo)致月經(jīng)周期延長的常見原因。精神緊張、過度勞累、肥胖、過度減肥等因素也會導(dǎo)致經(jīng)期延長、月經(jīng)推遲。女性平時也要注意休息，避免勞累；經(jīng)期注意保暖，避免受涼；少吃辛辣刺激食物，少喝冷飲、咖啡、酒等飲品；適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。語音時長 01:4313213次收聽 2022-07-29 -
大姨媽走的第一天會不會懷孕
一般大姨媽走后第一天同房是不會懷孕的，因為這時屬于安全期。安全期是指的在月經(jīng)來潮之前的前7天和月經(jīng)來潮之后的8天之內(nèi)，所以大姨媽走后的第一天，還是屬于安全期，懷孕的幾率非常小。而且不建議這個時間進行同房，因大姨媽剛完時，宮頸口有可能還是開放狀態(tài)，且陰道由于月經(jīng)經(jīng)血的沖刷，其自凈環(huán)境是受到破壞的，抵抗力下降，這時同房可導(dǎo)致陰道炎或?qū)m頸炎，嚴(yán)重時會使細(xì)菌病毒上行感染造成盆腔炎，容易導(dǎo)致婦科炎癥。若不想要孩子還是要積極進行避孕措施，正確使用避孕套可達到99%的避孕效果，還可口服避孕藥，如吃短效的口服避孕藥，如果按照規(guī)范每天吃，避孕效果可達到百分之八九十以上，也可考慮帶宮內(nèi)環(huán)來進行避孕。69667次播放 2021-11-02
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一個月沒來姨媽是怎么回事
如果1個月沒有來姨媽，第一要考慮是不是懷孕了，早孕可以推遲月經(jīng)，一般一定要到醫(yī)院做尿，或血的HCG的化驗，必要時做超聲檢查來確認(rèn)是否懷孕，是宮內(nèi)孕還是宮外孕。第二，如果除外了懷孕，要考慮為內(nèi)分泌紊亂所引起來的。這個時候可以做B超檢查，可以抽血做性腺六項的檢查和甲狀腺激素的測定，來協(xié)助診斷。第三，青春期的女性由于下丘腦-垂體-卵巢軸的發(fā)育不完善，也可以導(dǎo)致月經(jīng)推遲。第四，在圍絕經(jīng)期的女性，由于卵巢功能逐漸衰退，分泌的性激素逐漸減少，也可以導(dǎo)致月經(jīng)推遲，一直到絕經(jīng)。75540次播放 2021-06-15
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為什么月經(jīng)很少
導(dǎo)致女性出現(xiàn)有月經(jīng)很少的原因是多方面的：第一種情況，可能是由于受涼，盆腔血液循環(huán)慢，子宮頸口過緊，導(dǎo)致的內(nèi)膜剝脫少，因此就會導(dǎo)致月經(jīng)少。第二種情況，存在有宮腔粘連或者是卵巢早衰，使分泌的雌激素水平低，子宮內(nèi)膜不能夠生長或者是生長的慢，也會引起月經(jīng)量少。第三種情況，當(dāng)女性在患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能改變等內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，也會引起月經(jīng)量少的情況發(fā)生。第四種情況，在服用了止血的藥物，也會導(dǎo)致有月經(jīng)量很少的情況發(fā)生。語音時長 01:0386441次收聽 2021-04-15 -
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
需要積極的尋找原因給予對癥調(diào)理，是比較好的。第一，女性要注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，不要勞累，保持生活?guī)律，心情舒暢，也有利于月經(jīng)周期規(guī)律，使月經(jīng)量增多的。第二，如果是存在有卵巢早衰，性激素水平分泌紊亂引起的情況，這時候要積極的給予激素類的藥物進行調(diào)整，有利于使月經(jīng)周期規(guī)律，月經(jīng)量增多。第三，女性存在有宮腔粘連引起的月經(jīng)量少，這時候單純給予藥物進行治療效果不好，需要在宮腔鏡下將粘連帶進行分離，然后給予雌激素的藥物治療，有利于使子宮內(nèi)膜生長變厚，因此月經(jīng)量也會增多。第四，當(dāng)女性存在著有垂體瘤或者是多囊卵巢綜合征等引起的月經(jīng)量少，要給予藥物或者手術(shù)治療原發(fā)病的。語音時長 01:2176172次收聽 2021-04-15 -
快來姨媽有什么癥狀
一般情況下月經(jīng)即將來臨會有許多表現(xiàn)，常見有腹部脹痛、情緒失控、乳房脹痛，以及食欲暴增等等，出現(xiàn)這類異常的表現(xiàn)就應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，以免給自己帶來更多尷尬，如果有小腹脹痛，也無需擔(dān)心持續(xù)時間并不長。
22434次瀏覽 2021-01-25
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陰虛火旺型月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何治療
李艷每次月經(jīng)來潮，都提前十來天，而且只有短短的兩天，有時候甚至還不夠兩天，而且量也很少，同時還會伴隨腹部微痛，精神不振，食欲不佳，口渴寐差，大便結(jié)，小便黃。中醫(yī)診斷為陰虛火旺引起的月經(jīng)不調(diào)，以滋陰養(yǎng)血，佐以清熱為原則進行治療，療效顯著。
64325次瀏覽 2020-09-16
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盆腔炎傳染嗎
引起盆腔炎是否傳染要看病原菌，細(xì)菌性感染不具備傳染性，若為淋病奈瑟菌的感染，像淋病，屬于性傳播性疾病，有傳染性。淋病主要是通過直接的性交來感染，所以如果盆腔炎屬于淋病、淋球菌的感染，肯定是有傳染性的。在臨床上，對于有淋病的感染，在治療沒有治愈期間嚴(yán)禁性生活。對于細(xì)菌性的感染，包括葡萄球菌，革蘭氏陽性菌或者革蘭氏陰性菌或者厭氧菌的感染，一般是沒有傳染性的，不會通過性傳播來進行感染。66313次播放 2020-05-26
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月經(jīng)來了頭疼是怎么回事
月經(jīng)出現(xiàn)頭痛的情況可能跟卵巢激素失調(diào)、社會因素、精神因素、神經(jīng)傳遞質(zhì)異常等有很大的關(guān)系，而且經(jīng)期出現(xiàn)頭痛是月經(jīng)前期綜合癥的一種臨床的表現(xiàn)。月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛的情況是可以吃一些布洛芬、芬必得等藥物來進行止痛的，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用不要過量，而且最好去醫(yī)院進行詳細(xì)的診治，根據(jù)病因來進行治療。平時一定要注意休息不要長期熬夜，保持充足的睡眠，而且出現(xiàn)頭痛的情況可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩來緩解，在日常飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡。以上方案僅供參考具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:3353971次收聽 2020-01-09 -
月經(jīng)不調(diào)是什么原因引起的
女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可能是由于藥物的作用，內(nèi)分泌失調(diào)或者是精神因素而引起的。一般需要通過B超檢查子宮是否有器質(zhì)性病變，卵巢是否有問題，內(nèi)分泌是否異常，根據(jù)檢查結(jié)果才能夠為患者提供正確的治療方案。一、藥物作用，女性平時月經(jīng)周期經(jīng)期都很正常，只是在過性生活的時候，需要采取服用緊急避孕藥的方法來達到避孕的效果，這種屬于人為的干擾排卵而引起的月經(jīng)不調(diào)。二、內(nèi)分泌失調(diào)，分泌失調(diào)可以引起子宮出現(xiàn)病變的情況，也會引起月經(jīng)紊亂的出現(xiàn)。三、精神因素，例如患者最近一段時間出現(xiàn)心情郁悶痛苦的情況，也可能會引起月經(jīng)紊亂的出現(xiàn)。58020次播放 2019-12-06
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月經(jīng)遲遲不來怎么辦
月經(jīng)遲遲不來如不是懷孕，應(yīng)該及時就診。月經(jīng)不來，往往要明確為什么不來。首先對于育齡期的婦女，要排除是否懷孕。如果確實不是懷孕，詢問患者的病史、既往月經(jīng)情況。既往月經(jīng)總是往后錯，沒有什么器質(zhì)性病變，是內(nèi)分泌失調(diào)造成。多囊卵巢綜合征的病人可能一次有多個卵泡同時發(fā)育，但沒有發(fā)育成熟的，所以不排卵，常表現(xiàn)為月經(jīng)三、五個月才來一次，甚至半年多才來一次，甚至有的人一年也不來一次。這種多囊卵巢綜合征的病人往往可能還會伴有肥胖、多毛、痤瘡等情況。56565次播放 2019-07-03
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月經(jīng)過后幾天能同房
對于月經(jīng)期間的女性來說，有很多需要注意到的事情，首先在性生活這個問題上，就是需要高度重視的，因為在月經(jīng)期間同房，很容易對身體的健康造成很多危害。所以就要謹(jǐn)慎很多。在月經(jīng)期間，女性的身體也會出現(xiàn)很多不舒服的現(xiàn)象，所以就要更加細(xì)心的來護理。
58634次瀏覽 2018-12-27
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來完例假又出血怎么回事
月經(jīng)干凈以后呢有出血的話呢實際上大概有這么幾種可能一種的話呢就是屬于呢叫做經(jīng)間期出血又叫排卵期出血主要呢就是出現(xiàn)在什么時間呢往往就是月經(jīng)干凈到7天以后是吧正好呢就是兩次月經(jīng)中間那么它會有一點點出血那么這個出血的話呢往往呢量很少或者呢白帶里面夾有血絲1到2天不超過三天干凈這個呢就屬于是正常的叫做排卵期出血可以呢不必處理這個是什么原因?qū)е碌哪匚覀冎琅怕亚澳丶に厮侥貢袀€突然的下降特別是雌激素水平一個突然的下降下降以后的話呢它就會導(dǎo)致呢子宮內(nèi)膜呢有點脫落有點脫落的話呢它就會有點出血但是呢排完以后很快呢形成黃體黃體呢就使呢內(nèi)膜修復(fù)所以呢它的出血呢很快就干凈了像這種情況下呢我們就不必緊張也不必處理這是一個常見的原因第二個的話呢就是同房以后的出血有些病人的話呢就是月經(jīng)干以后同房以后他發(fā)現(xiàn)呢有出血是吧那么同房以后出血的話呢我們臨床上又叫做接觸性出血那么像這種如果出現(xiàn)這種接觸性出血的話呢我們首先應(yīng)該到醫(yī)院呢做一些相關(guān)的檢查一個呢看看呢宮頸有沒有什么問題比如看看宮頸有沒有息肉是吧宮頸有沒有炎癥如果有宮頸有息肉的話呢也可以呢出現(xiàn)這種接觸性出血那么還有一個的話要除外宮頸的病變是吧有些宮頸病變的話呢它也可以表現(xiàn)一個這種接觸性出血所以呢應(yīng)該呢就是做個宮頸的tct和宮頸的hpv那么來除外一下是不是因為宮頸病變導(dǎo)致這種出血。語音時長 02:1351926次收聽 2018-06-03 -
取環(huán)來一次例假懷孕了孩子健康嗎
取環(huán)來一次例假懷孕了孩子健康嗎？各位準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一定不要太過著急，想要備孕那么最好就提前3個月的時間取環(huán)!放置節(jié)育環(huán)的女性都會出現(xiàn)宮腔無菌性炎癥，并且女性取環(huán)對宮腔也會造成一定的傷害，這些損傷也需要一段時間恢復(fù)，所以不能操之過急。
59982次瀏覽 2018-05-08
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快來事了白帶多是懷孕了嗎
要是女性在懷孕之后白帶是會發(fā)生一些變化的，但是并不能夠依靠白帶就判斷是否懷孕了，若是單純的多點少點的話都無所謂，但是伴有外陰瘙癢、或是氣味比較的難聞刺鼻的話，就需要引起注意，此時就需要及時的就醫(yī)進行檢查，從而可以讓白帶恢復(fù)正常。
60742次瀏覽 2018-05-08
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月經(jīng)淤堵比較嚴(yán)重怎么調(diào)理
月經(jīng)淤堵比較嚴(yán)重可通過飲食調(diào)理、運動干預(yù)、中藥調(diào)理、物理治療、藥物治療等方式改善。月經(jīng)淤堵可能與氣血不足、宮寒血瘀、內(nèi)分...0次瀏覽 2025-06-18
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育齡婦女月經(jīng)第10天排卵屬于正?，F(xiàn)象，排卵時間受月經(jīng)周期長短、激素水平、卵巢功能等因素影響。排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天??...0次瀏覽 2025-06-18
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腦炎通常有潛伏期，潛伏期一般為2-14天。腦炎的潛伏期長短主要受病毒種類、感染途徑、免疫狀態(tài)、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素影響。病毒??...0次瀏覽 2025-06-18
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左腎集合系統(tǒng)分離10毫米是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病因判斷，常見原因有生理性積水、尿路梗阻、泌尿系結(jié)石、先天性畸形、腫瘤壓迫等。1、...0次瀏覽 2025-06-18
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帶狀皰疹是由于水痘帶狀皰疹病毒引起的一種疾病，其發(fā)病幾率是相對比較高的，患者患病后往往會出現(xiàn)皮膚丘皰疹、水皰等癥狀，患者要重視起來，及時的進行疾病的檢查和治療，那么患者用阿邁新這個藥該注意什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過敏者也可能對阿邁新過敏。2.脫水或3672次瀏覽 2024-11-08
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北京治月經(jīng)不調(diào)哪個醫(yī)院最好
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北京哪所醫(yī)院治月經(jīng)不調(diào)好
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北京治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院有哪些
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上海治月經(jīng)不調(diào)哪家醫(yī)院比較好
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上海哪家醫(yī)院能治療月經(jīng)不調(diào)
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上海哪家醫(yī)院能治月經(jīng)不調(diào)
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北京月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院哪家好
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北京治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院哪家好
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