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多動癥的運動要適量

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孩子是父母心中的寶貝，是父母的掌上明珠，其實患有多動癥并不可怕、患有多動癥卻不及時去治療、耽誤了治療的最時機才可怕。那么關(guān)于多動癥的孩子，應(yīng)該多做什么運動?下面就是我們的詳細(xì)介紹。

此方案是直接針對造成學(xué)習(xí)困難的問題根源小腦發(fā)育遲緩，以運動刺激小腦的自動化機制，改善腦部管理閱讀、書寫、注意力、動作協(xié)調(diào)等特定區(qū)域的效率，而且一旦改善后，就不會退步。這種腦部生理特性改變的可能性，稱為“腦神經(jīng)細(xì)胞的可塑性”。

(1)滑板游戲 由一塊木板和四個輪子組成的滑板，可向任何方向自由轉(zhuǎn)動，讓弱智兒童俯臥在滑板上，當(dāng)滑板滑過地板或滑向斜坡時，利用身體來對抗阻力。滑板運動促成的感覺刺激和運動反應(yīng)是弱智兒童的坐下或站立時所不能達到的。做完滑板運動后，弱智兒童通常感到心神集中。

(2)平衡木站立、爬行、走動 在老師的保護下，讓弱智兒童在平衡木上站立，向前爬行，來回走動，重復(fù)數(shù)次。

(3)木馬旋轉(zhuǎn) 弱智兒童坐在木馬上，由老師轉(zhuǎn)動木馬，按順時針方向旋轉(zhuǎn)六圈，逆時針方向旋轉(zhuǎn)六圈，交替重復(fù)數(shù)次。

(4)爬樓梯 讓弱智兒童小跑上樓(三層樓為宜)，然后走下來，反復(fù)多次。

(5)滾圓桶 準(zhǔn)備一個大圓桶，讓弱智兒童爬在桶內(nèi)，老師慢慢向前滾圓桶，弱智兒童為保持自己身體平衡而不停地爬動。

(6)跳蹦床 讓弱智兒童在蹦床上跳躍，20分鐘左右。

(7)袋鼠跳 讓弱智兒童站在布袋內(nèi)半蹲著，雙腳合攏，像袋鼠一樣一步一步地向前跳動，重復(fù)多次。

(8)滾輪胎 讓弱智兒童在1米寬的跑道上滾輪胎，控制輪胎不能滾出道路外。

這篇文章講述的就是關(guān)于多動癥的運動治療方法的相關(guān)介紹。希望大家可以仔細(xì)閱讀、也希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?。請大家相信：多動癥不是不治之癥、及時治療一定會康復(fù)的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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