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跟骨骨折了怎么辦

出現(xiàn)跟骨骨折時(shí)，首先要積極治療，輕微骨折時(shí)可選擇石膏外固定；嚴(yán)重骨折時(shí)可選擇手術(shù)治療，并加上藥物輔助治療。平時(shí)還要注意做好護(hù)理工作，包括合理飲食、適量運(yùn)動等，促進(jìn)骨痂盡快長出，骨折盡快愈合。

遭遇交通事故，擠壓撞擊到跟骨，或者不小心從高處墜落，猛烈撞擊到跟骨時(shí)，都可能會出現(xiàn)跟骨骨折。此時(shí)需要積極治療，否則可能會留下殘疾，影響以后正常走路，那么跟骨骨折了怎么辦呢？
　　一、跟骨骨折的治療方法
　　1.石膏外固定
　　當(dāng)出現(xiàn)跟骨骨折時(shí)，應(yīng)該先去醫(yī)院進(jìn)行X光片或者CT片檢查，明確骨折的程度和類型。如果骨折較輕，沒有出現(xiàn)明顯的移位，可以選擇石膏外固定；臥床休息的時(shí)候抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕足部腫脹癥狀。
　　2.手術(shù)治療
　　如果檢查中發(fā)現(xiàn)跟骨骨折明顯移位，跟骨結(jié)節(jié)角出現(xiàn)了改變，或者出現(xiàn)了跟骨粉碎性骨折時(shí)，就需要切開復(fù)位，并應(yīng)用克氏針或鋼板進(jìn)行內(nèi)固定，再應(yīng)用石膏外固定等。
　　3.藥物治療
　　跟骨骨折后無論選擇的是外固定，還是按固定治療，都需要適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镙o助治療。比如促進(jìn)骨骼生長的藥物、止痛消炎的藥物、滋補(bǔ)肝腎的藥物、強(qiáng)筋壯骨的藥物等，可以促使骨痂盡快長成，有利于骨折的修復(fù)。
　　二、跟骨骨折的護(hù)理方法
　　1.合理飲食
　　跟骨剛剛骨折時(shí)要注意清淡飲食，不要盲目進(jìn)補(bǔ)；骨折兩周左右后可以適當(dāng)吃一些牛奶、骨頭湯、雞湯等含鈣豐富的食物，促進(jìn)骨痂的盡快長成。骨折期間避免吃過于油膩的食物、辛辣刺激的食物等。
　　2.適量運(yùn)動
　　想要讓骨折盡快恢復(fù)，適量運(yùn)動很有必要。因?yàn)橹挥羞\(yùn)動才能刺激骨組織的生長，盡快長出骨痂。但骨折后的運(yùn)動一定要循序漸進(jìn)，疼痛癥狀減輕后可以在床上適當(dāng)?shù)幕顒幽_趾，要下床時(shí)也應(yīng)該借助拐杖，減少足跟的負(fù)重，慢慢的過度到獨(dú)立行走。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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