緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過簡單的按摩來緩解肌肉緊張情況，同時舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當(dāng)頸椎疼痛時，可以用這個按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動法，身體站直，兩個腳分開和肩部同寬，雙手叉腰，跟著把頭部從左向右慢慢活動且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動，重復(fù)這個動作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因?yàn)樯眢w的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮(zhèn)定劑物等進(jìn)行緩解；非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。這一類藥物主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動的病人。具體用藥還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。頸椎疼痛應(yīng)該掛什么科在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后應(yīng)該掛脊柱外科，急診外科或者中醫(yī)骨科。如果是夜間或者是中午，沒有骨科的專家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫(yī)院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因?yàn)楣强剖且粋€大的科室，脊柱骨科相對來說更專業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見的疾病，頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無菌性炎癥，這種一般經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個緩解頸椎疼痛的動作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒，做兩個8拍。仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部，每天規(guī)律性的進(jìn)行4-5組，每組可以持續(xù)10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導(dǎo)致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風(fēng)除濕、行氣活血、通絡(luò)止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導(dǎo)致的頸痛，可以選擇散寒祛風(fēng)，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏、吲哚美辛巴布膏等。

頸椎手術(shù)是不是大手術(shù)，這個問題是要區(qū)別對待的，因?yàn)轭i椎手術(shù)分很多種類型，頸椎手術(shù)分為前路手術(shù)和后路手術(shù)兩大類，而前路手術(shù)又分為椎間盤的切除，椎體的次全切除，當(dāng)然在腫瘤的時候可以全切除，還分一節(jié)、二節(jié)、三節(jié)、四節(jié)，不同的節(jié)段數(shù)，所以手術(shù)可是有大有小的。頸椎前路相對后路來說是一個比較小的手術(shù)，而后路相對來說是比較大的手術(shù)，而且頸椎前路手術(shù)相比較其他的部位，全身比如腰椎胸椎手術(shù)，也是比較小的手術(shù)，所以對頸椎手術(shù)能做前路手術(shù)，不做后路的手術(shù)。

頸椎病頭暈的原因，可能是局部動脈受到了壓迫，不能及時為大腦供血引起的，有時也會伴有惡心和嘔吐癥狀；在這種情況下要盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用改善大腦血供，或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。頸椎病治療越早效果越好，可以使用藥物治療，或者采取保守治療方法，加快局部血液循環(huán)，改善局部的不適癥狀。平時生活長時間的低頭有可能會引起，頸椎后方韌帶肌肉復(fù)合體的勞損，時間過長，反復(fù)的炎癥刺激可能還會導(dǎo)致頸椎韌帶的鈣化，會引起頸椎后面疼痛、僵硬等一系列不適的癥狀。

頸椎病是現(xiàn)在很常見的一種骨科疾病了，隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展以及人們生活水平的不斷提高，頸椎病的發(fā)病率也越來越高。不僅是中老年人會患頸椎病，很多年輕人也患上了頸椎病。那么很多人在問怎么預(yù)防頸椎病？

頸椎病是人們常見的骨科疾病，給日常的工作與生活帶來了極大的影響，很多準(zhǔn)媽媽也遭遇了頸椎病的煩惱，缺乏運(yùn)動，孕后繼續(xù)工作等各種原因都可能會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，那么孕期頸椎病怎么治療?來看看文章中是怎么說的。

跑步對頸椎病有一定的好處，因?yàn)榕懿侥艽龠M(jìn)血液循環(huán)，給頸椎等部位增加血液和養(yǎng)分，從而緩解不適癥狀。但頸椎病患者適當(dāng)慢跑即可，并且跑步時要注意做好熱身運(yùn)動，做好保暖措施。如病情處于急性期，應(yīng)以臥床休養(yǎng)為主，暫時不要跑步。

頸椎病不光會導(dǎo)致頸椎脊髓以及神經(jīng)根等部位受到壓迫，還可能會刺激到鄰近神經(jīng)根部位，其危害性較大，但可治療。目前在臨床上，人們可通過應(yīng)用中醫(yī)療法、微創(chuàng)療法、推拿按摩療法以及牽引療法等方法治療，患者應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方案。

頸椎病手術(shù)確實(shí)會有一系列的風(fēng)險，首先就會損傷到神經(jīng)，另外也會再次的發(fā)作，甚至在接受手術(shù)之后，也可能會造成麻醉意外。

頸椎病的手術(shù)治療有很多種，主要分前路跟后路的手術(shù)，都能起到非常好的治療效果。1、前路主要是通過前路切一個小口，把椎間盤取出來，同時進(jìn)行一個融合跟固定的方法?；蛘卟捎妙i椎間盤置換術(shù)，即不固定，而是放一個人工的椎間盤。2、后路手術(shù)多見于多節(jié)段的頸椎病突出，以及頸椎管狹窄。后路手術(shù)的目的是為了把椎管擴(kuò)大。椎管擴(kuò)大之后，脊髓會有一定的漂移，躲過壓迫。

先天性因素、損傷、發(fā)育異常、退行性病變都可能導(dǎo)致頸椎病。一、主要是先天性的原因。由于先天性的發(fā)育問題，患者的椎管要比正常人的狹窄，因?yàn)楣穷^的發(fā)育異常，可能會影響脊髓正常的形態(tài)。二、損傷的原因。由于姿勢不對或者受到外傷等原因，就會造成脊髓的進(jìn)一步損害，會壓迫脊髓造成脊髓頸椎病的功能障礙。三、發(fā)育的異常。這個是患者本身的問題，再加上后期的退行性病變。比如長期的低頭工作，長期保持一定的姿勢等造成脊髓肌肉的牽拉，使骨頭功能發(fā)生變化，形成了骨刺、鈣化等就是退行性的病變。