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眩暈癥如何做好飲食調(diào)理

眩暈這種情況一般是在中老年人身上比較的常見，因?yàn)橹欣夏瓯旧硎欠浅Ｈ菀壮霈F(xiàn)心腦血管方面的疾病，從而導(dǎo)致眩暈癥的出現(xiàn)的，這種情況是能夠通過飲食調(diào)理的，那么眩暈癥如何做好飲食調(diào)理呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

雞蛋紅糖。首先先把新鮮的雞蛋洗干凈備用，然后在鍋里加水，加上適量的紅糖，然后開始煮，在沸騰的時候加入雞蛋一起煮，等雞蛋熟了之后一起食用，這道菜具有很好的治療和緩解眩暈癥的功效。

紅豆鴨蛋羹。先把適量的紅豆洗干凈，然后把鴨蛋打碎，加入洗干凈的紅豆，然后放在蒸籠里蒸熟了，每天吃一些，對于治療像是頭痛，眩暈之類的病癥具有很好的療效，對于治療眩暈癥具有很好的功效。

夏枯草中藥湯。選擇適量的夏枯草，生白芍，生杜仲還有黃芩，洗干凈后備用，然后在鍋中煮開水，加上全部的中藥，然后煮開后再煮上三十分鐘左右，加上適量的糖就可以服用了，具有很好的療效。

對于眩暈癥患者來說，平時的時候一定要注意多吃一些治療和緩解眩暈癥的藥膳，少吃辛辣的油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體的維生素和礦物質(zhì)。如果是男性的話還要戒煙限酒。像一些生冷的瓜果都得少吃。以免攝入這些食物會讓身體生痰增濕，產(chǎn)生對病情不利的因素。像冬瓜、蘿卜、玉米、小米、黑木耳、茄子、西紅柿、萵筍以及豆類食物都可以吃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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