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抑郁癥失眠有哪些危害

一般情況下,影響心情憂慮焦慮、影響大腦、生長(zhǎng)素的分泌,具體分析如下:

1.影響心情憂慮焦急:因心情憂慮焦急,免疫力降低而患上多種疾病,比如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。而且睡眠不足還可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生心臟病的幾率增加;睡眠不足或睡眠紊亂會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂從而導(dǎo)致癌癥等等。

2.影響大腦:由于人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏,必須要有充足的睡眠,如果長(zhǎng)期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。

3.生長(zhǎng)素的分泌:生長(zhǎng)發(fā)育除了遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素外,還與生長(zhǎng)素的分泌有一定關(guān)系。生長(zhǎng)素是下丘腦分泌的一種激素,它能促進(jìn)骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育。由于生長(zhǎng)素的分泌與睡眠密切相關(guān),所以,青少年要發(fā)育好,長(zhǎng)得高,睡眠必須充足

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