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失眠吃什么中成藥

因為現(xiàn)在許多人，平時壓力非常大，所以總是出現(xiàn)睡眠問題，不是晚上躺在床上翻來覆去睡不著，就是入睡后不停的做夢，即使睡了一晚上，第二天白天也會感覺精神萎靡，渾身難受，嚴重影響工作和學(xué)習(xí)的效率，此時可以吃一些中成藥調(diào)理，那么，失眠吃什么中成藥比較好呢？

1、天王補心丹
　　這種中成藥對于心慌氣短，睡眠不安，夢遺健忘等癥狀，都有一定的療效，失眠的人可以在晚上睡覺前，用燈心、竹葉煎湯送服。
　　2、柏子養(yǎng)心丸
　　這種中成藥有很好的補心養(yǎng)肝，安神益智的作用，如果自己的身體比較虛弱，稍微運動一會兒，就會出現(xiàn)心慌氣短的癥狀，而且失眠健忘的問題比較嚴重時，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用這種藥物進行調(diào)理，一般每天服用兩次，每次服用6克左右就可以。

3、朱砂安神丸
　　這種中成藥可以鎮(zhèn)定安神，清心養(yǎng)血，因為藥物成分中含有黃連，可以有效的去心火，所以對于失眠多夢，心悸不寧，心煩氣躁，坐立不安，精神抑郁等癥狀，有很好的調(diào)理作用。
　　一般一天服用1~2次，每次服用6克左右就可以。不過這種藥物中含有朱砂，所以不可以服用的時間太長，也不可以服用的藥量太大，以免出現(xiàn)汞中毒。

4、安神補心丸
　　這種中成藥主要是用來養(yǎng)心安神的，如果平時入睡特別困難，即使進入睡眠狀態(tài)后又會不停的做夢，稍微有一些動靜，就會突然驚醒的人，可以服用這種藥物進行調(diào)理，一般一天服用三次，每次服用15丸就可以。不過出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀的人，是不可以服用這種藥物的。
　　失眠的人除了可以服用中成藥，進行調(diào)理之外，合理的飲食也能緩解，可以在平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┌俸仙徸又啵釛椚手嗟?，也能安神助眠。與此同時，還要注意生活各方面的調(diào)養(yǎng)，以及養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

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