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如何預防孕婦得頸椎病

懷孕女性要知道，頸椎病的出現(xiàn)會造成日后生產(chǎn)出現(xiàn)困難，且頸椎病發(fā)作會造成孕婦無法按時休息，影響心情，同樣對于胎兒有一定的影響。懷孕女性在懷疑期間要護理好自己，同時調(diào)理自身心態(tài)，避免病情的進一步加重影響胎兒。

1、歇息：懷孕女性患者要保持充沛的睡覺可協(xié)助產(chǎn)婦康復，康復肌肉的彈性。特別要注意不能搬動較重的物體，削減腰部和頸椎部位的受傷的幾率。

2、關注體重：大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后體重都有顯著的增加，過于肥壯的腹部，添加了腰部負荷。當然，身體也不能過于衰弱。所以，體重適度最佳，保持在正常的范圍為宜。

3、保暖：產(chǎn)后產(chǎn)婦的體質(zhì)會十分衰弱，簡單受涼，尤其是懷孕時間受力較重的腰部和頸部，更簡單遭到風寒侵襲，所以要做好保暖，避免頸椎病的病情加重。大家要知道懷孕的女性也是有可能患上頸椎病的，而且不多加注意，對女性自身以及胎兒都會有影響，所以請孕婦保障好自身的健康，定期去醫(yī)院檢查身體，生活中注意護理。

女性在懷孕以后，由于活動不方便，而且怕受到傷害，所以孕婦經(jīng)常不活動，而且是長時間在床上休息、看書，長此以往就會使頸椎出現(xiàn)不適情況，進而引發(fā)頸椎病。頸椎病會給患者帶來很多危害，孕婦更要注意。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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