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尿結(jié)石碎石后需要多運動

尿結(jié)石碎石后需要多運動嗎?相關專家介紹說，得了尿結(jié)石是否要多運動應根據(jù)情況而定的。如果結(jié)石較小，適量的增加體育活動，如跳躍、跳繩等等是可以的，另外一種情況是：如果尿結(jié)石大，相關泌尿系統(tǒng)專家建議應該采取手術治療。

尿結(jié)石可以做的運動一：慢跑

有尿結(jié)石朋友們還是可以進行慢跑運動的，慢跑是屬于有氧運動，慢跑不會對尿結(jié)石患者造成多大的危害，慢跑還會讓尿結(jié)石患者的身體狀況慢慢地變好，因此堅持慢跑對尿結(jié)石的作用不容小覷。

尿結(jié)石可以做的運動二：游泳

有尿結(jié)石朋友們可以在夏季的時候游泳，游泳可以讓尿結(jié)石朋友們身心都得到放松，同時游泳能夠讓尿結(jié)石朋友們的身體上面的臟東西都被洗掉，在游泳的時候還能讓朋友們忘掉了尿結(jié)石給自己帶來的不樂觀的心態(tài)。

由于多活動鍛煉可使結(jié)石易排出;如果結(jié)石較大的話，激烈運動會引起疼痛明顯加重，一般血尿和多活動鍛煉沒有關系，但是尿結(jié)石患者是經(jīng)過泌尿系統(tǒng)刺激毛細血管破裂會引起起腎臟血管破裂，引起尿血的話，較好不要強烈運動。另外還有一種情況就是;剛做碎石后兩三天較好不要強烈運動，適度的運動是可以的，但不能過量的運動。由于強烈運動會使這些碎石排出時造成嚴重的堵塞，影響腎功能。

尿結(jié)石患者應根據(jù)自身的情況而定，由于強烈運動體內(nèi)的結(jié)石會晃動的更加厲害，對里面損傷更大。所以尿結(jié)石患者盡量還是不要參加強烈的運動，應該多休息適量的運動。相信尿結(jié)石患者有所了解了吧。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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