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動(dòng)脈瘤可以做沉腰運(yùn)動(dòng)嗎

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動(dòng)脈瘤患者一般不建議做沉腰運(yùn)動(dòng)。動(dòng)脈瘤是血管壁局部異常膨出的病變，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血壓驟升或瘤體破裂。沉腰運(yùn)動(dòng)涉及腰部大幅度彎曲和核心肌群發(fā)力，可能增加腹腔或胸腔壓力，對動(dòng)脈瘤造成潛在風(fēng)險(xiǎn)。

動(dòng)脈瘤的穩(wěn)定性與瘤體大小、位置及血管壁厚度密切相關(guān)。較小的未破裂動(dòng)脈瘤在血壓控制良好的情況下，可能允許低強(qiáng)度活動(dòng)如散步或溫和伸展。但沉腰運(yùn)動(dòng)需要腹肌持續(xù)收縮，可能使腹主動(dòng)脈瘤患者瘤壁壓力增加。運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓波動(dòng)也可能影響顱內(nèi)動(dòng)脈瘤的穩(wěn)定性?；颊咝柰ㄟ^超聲或CT血管造影定期監(jiān)測瘤體變化，避免任何可能誘發(fā)破裂的動(dòng)作。

若動(dòng)脈瘤已接受介入栓塞或支架置入治療，血管雖得到加固但仍存在薄弱點(diǎn)。術(shù)后早期沉腰運(yùn)動(dòng)可能影響支架穩(wěn)定性或?qū)е滤ㄈ牧弦莆?。即使康?fù)期也需避免涉及valsalva動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。特殊情況下，部分穩(wěn)定的小型外周動(dòng)脈瘤患者在醫(yī)生評估后，可能被允許進(jìn)行改良版低幅度沉腰訓(xùn)練，但必須配備心率血壓監(jiān)測并有人陪同。

動(dòng)脈瘤患者應(yīng)選擇對血流沖擊小的運(yùn)動(dòng)方式，如平地慢走、靜態(tài)肌肉拉伸或坐姿康復(fù)操。運(yùn)動(dòng)前需測量血壓并避免餐后1小時(shí)內(nèi)活動(dòng)。若出現(xiàn)突發(fā)性劇痛、視物模糊或意識改變等破裂征兆，須立即平臥并呼叫急救。日常需嚴(yán)格控鹽、戒煙限酒，遵醫(yī)囑服用降壓藥以維持收縮壓低于140毫米汞柱。每3-6個(gè)月需復(fù)查血管影像評估瘤體狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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