很多人的一生，不管是我們自己，還是我們的親人，都常常會被各種各樣的疾病所困擾著，尤其是生活在城市中的人，越來越多的壓力，常常壓的我們喘不過氣來，而我們的身體也常常處在亞健康的狀態(tài)，早泄這種病，相信很多的人對此都不陌生，那么運動治療早泄該怎么做呢，針對這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
患者可以在床上仰臥，然后將自己的膝蓋彎曲舉高自己的雙腿，然后用左手捉住右小腿慢慢向身體兩側(cè)重復(fù)的張開閉合，如果每天都做五次為一回合的話，一天要去做一兩回才可以，要注意不可以一次性做的太多了，因為用力過度的話，是會導(dǎo)致肌肉疲勞的，反而出現(xiàn)別的癥狀。
早泄的患者還可以多做一些體育鍛煉，例如，跑步，健身，游泳，打太極等等，因為這些運動不僅僅能幫助患者增強抵抗力，還可以幫助患者提高自己的自制力等，早泄的患者除了可以通過運動來治療外，還可以服用一些中成藥來做治療，例如，六味地黃丸等。
早泄的患者還可以通過飲食來治療早泄，患者平時應(yīng)該要注意，飲食盡量要清淡，盡量不要吃有刺激性的食物，也不要吃生冷寒涼的食物，應(yīng)該多吃些富有蛋白質(zhì)的食物，以及有益氣補腎功效的食物，例如，牛奶，豆制品，花生，紅棗，泥鰍，銀杏等等。
早泄的患者除了可以通過上述情況治療外，還應(yīng)該要注意心理上的治療，很多的的早泄患者，不愿意把自己的疾病告訴妻子，從而不僅影響夫妻之間的感情，還會對自己的家庭造成很大的傷害。所以，一旦患病，夫妻之間應(yīng)該學(xué)會溝通。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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白云山達泊西汀提前多久吃
臨床上服用白云山鹽酸達泊西汀片明確要求應(yīng)在性生活之前1至3小時內(nèi)服用，除此之外，時間上沒有其他的要求。白云山鹽酸達泊西汀片是臨床上常用的用于治療男性早泄的處方藥物，治療期間需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。還可以配合心理治療等方式輔助治療，通過糾正對性的錯誤認知、調(diào)節(jié)夫妻關(guān)系等方式，達到幫助治療早泄的目的。49212次播放 2023-08-02
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長期手淫造成早泄能用杰時樂（達泊西汀）治療嗎
長期手淫造成早泄，能用杰時樂（鹽酸達泊西汀片）治療。杰時樂（鹽酸達泊西汀片）是治療早泄的藥物，是一種5－羥色胺再攝取抑制劑，在性生活前1~3小時內(nèi)服用，具有調(diào)節(jié)射精反射、延長射精潛伏期，提高射精控制力、提高性生活滿意度的功效。并且杰時樂（鹽酸達泊西汀片）排泄快，不會形成藥物累積，方便患者按需服用，進食后服用也不會影響療效。同時還可以使用外用局部麻醉藥物，如利多卡因乳膏，降低陰莖和龜頭敏感度，延長射精潛伏時間，從而提高性生活滿意度。兩種藥物聯(lián)合治療可以取得更好的療效。27264次播放 2022-01-07
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如何降低龜頭敏感度
降低敏感度主要是以藥物為主，還有其他一些方法。一旦反復(fù)早泄，敏感性高，建議首先放松心理，增加性生活次數(shù)，敏感性也會隨之下降，控制力也會增加。另外做足前戲，前戲能夠改善滿意度。若仍不滿意可外用復(fù)方利多卡因凝膠、奧布卡因凝膠等，可在同房前十分鐘左右外用。敏感度高是男性早泄常見的癥狀，早泄的最主要的控制的因素是中樞神經(jīng)的問題，射精的控制力下降，有一些男性認為自己敏感度高，稍微擁抱一下就可以射精，這說明中樞神經(jīng)是引起早泄的更主要原因。一旦反復(fù)的早泄，一旦敏感性高，醫(yī)生建議首先心里放松，另外把性生活次數(shù)增加，敏感性也會隨之降下來，控制力也會增加。另外要做足前戲，前戲能夠改善滿意度。若仍是不滿意外用可以買復(fù)方利多卡因凝膠、奧布卡因凝膠等藥，可以在同房前十分鐘左右外用。語音時長 02:1886265次收聽 2021-12-30 -
怎么讓男性性生活時間更長
一般的正常的男性性生活時間是2-6分鐘，有些人錯誤的以為性生活時間要15~20分鐘，甚至更長，實際上這個觀點是不正確的。只有在性生活時間少于兩分鐘的情況，才稱為性生活時間過短，小于一分鐘稱之為早泄，尤其在性生活的時候，抽動少于30次的都稱為早泄。早泄的患者如果為了延長性生活時間，一般有幾種方法，最常見的就是功能鍛煉。平時注意做提肛肌的訓(xùn)練，增加盆腔的肌肉的力量，就可以控制好射精的時間，有利于延長性生活時間。第二種方式叫射精的脫敏治療，有些人性生活時間比較短，可以通過動停動這種方式，在沒有達到性高潮要射精的時候，主動的停止性生活的沖動，等性沖動這個感覺消失之后，再繼續(xù)進行性生活，經(jīng)過不斷的鍛煉，可以把時間逐漸的延長。第三種方式就是藥物治療，藥物治療主要分為鹽酸達泊西汀，它是可以相對的延長性生活的時間，同時又不影響性快感和不影響勃起。對于嚴重的早泄或者藥物治療無效的，也可以采用陰莖的背神經(jīng)切斷等等手術(shù)方式。這種手術(shù)是有一定的適應(yīng)癥的，并不適合所有的男性。同時還有一個要注意的是男性如果有包皮過長或者包莖這種情況，由于龜頭長期在包皮內(nèi)，對外界刺激比較敏感，也可以通過包皮環(huán)切手術(shù)，使龜頭暴露于包皮之外，長期的與外界接觸形成一層角化層，這樣在性生活的過程中，不至于過于的敏感，而出現(xiàn)這種早泄的癥狀。語音時長 02:2774215次收聽 2021-07-09 -
早泄怎么自我處理
早泄，首先看是不是早泄，希望能有醫(yī)生的診斷，早泄發(fā)生的原因有幾個：第一，和性格有關(guān)系。第二，和發(fā)生，很多人都在不合適的時間，不合適的地點第一次發(fā)生，發(fā)生的環(huán)境有關(guān)系。當然也和配偶有關(guān)系，所以早泄的發(fā)生經(jīng)常惡性循環(huán)，因為第一次可能因為環(huán)境不好，包括缺乏經(jīng)驗，壓力比較大，可能會經(jīng)常造成表現(xiàn)不好，表現(xiàn)不好實際上又會給造成壓力，壓力以后可能第二次又表現(xiàn)不好，這時候經(jīng)常是惡性循環(huán)。有時候女性也是這樣，女性不是造成早泄的原因，是加重原因。所以，首先對于早泄，第一思想上要放松，第二夫妻要配合，在每次性生活經(jīng)常能找到，比如調(diào)整從惡性循環(huán)怎么進入到良性循環(huán)的狀態(tài)。語音時長 01:1574095次收聽 2021-06-25 -
早泄算嚴重的病嗎
早泄不算嚴重的病，對身體并沒有多大的影響。但是可以影響男性心理方面因素，造成男性心理上可能會出現(xiàn)自卑、焦慮等改變，精神壓力變得更大。如果患者可以做到放松心態(tài)，解除壓力過高的情況，其實早泄并沒有多大的影響。另外如果早些情況比較嚴重的話應(yīng)該及時上醫(yī)院進行就醫(yī)，通過一些適當?shù)闹委焷砭徑獍Y狀。比如可以通過藥物的治療，口服的藥物現(xiàn)在常用的是達泊西汀，通過藥物的治療能延長性生活的時間，也能提高性生活的質(zhì)量。69366次播放 2021-05-10
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早泄能生孩子嗎
早泄如果生理過程是完整的，有欲望，有勃起，有插入，有射精，原則上說，是不影響生育的，但是有少數(shù)病人也會有所影響。?早泄的時候，第一種情況，陰莖還沒有插入陰道就射精，不能進入陰道，肯定是沒有辦法生育的，第二種情況，患者如果射精過快，雙方尤其是配偶，都達不到性高潮，無法在性生活的時候享受愉悅，享受到性高潮，可能會影響懷孕，但是這種影響可能是微乎其微的。?總體來說，早泄如果能夠射到陰道里，一般是不影響生育的。107003次播放 2021-03-31
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男性早泄是腎虛嗎
腎虛時身體狀況下降，會影響射精的控制力，引起早泄。但早泄并非一定由腎虛引起，早泄本身的原因很復(fù)雜，健康的正常人也可能出現(xiàn)早泄。例如，剛結(jié)婚的年輕人，也可能出現(xiàn)射精過快，結(jié)婚半年或3個月的男性也可能出現(xiàn)早泄。早泄的主要原因是神經(jīng)反射過度和交感神經(jīng)過度興奮，與中樞神經(jīng)的射精控制力有關(guān)。性生活次數(shù)太少、性沖動太強，會干擾射精，引起早泄。此外，焦慮緊張的人，沒有自信心，也容易出現(xiàn)早泄。因此，腎虛可以引起早泄，健康的人也可能出現(xiàn)早泄。97818次播放 2021-03-31
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瑜伽治療早泄管用嗎
日常生活中有很多男性朋友因為患有早泄而不能進行正常的性生活，身心健康受到了很大的影響，因此患有早泄應(yīng)及時進行治療，瑜伽治療早泄并沒有具體的治療辦法，瑜伽屬于運動的一種，專家稱運動是有助于早泄的治療的，下面我們就一起來看看早泄的治療辦法都有哪些吧。
24910次瀏覽 2020-12-10
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怎么鍛煉可以治療早泄
怎么鍛煉可以治療早泄呢，如果自己患上了早泄這種疾病的話，那么在做治療的時候就一定要及時，因為男性的早泄疾病對身體傷害是很大的，如果自己這個時候還沒有生孩子的話，那么早泄疾病還會影響到自己的生育能力，怎么鍛煉對治療早泄有幫助呢，下面我們就一起來看看吧。
50380次瀏覽 2020-08-28
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早泄吃鹿茸有效果嗎
從中醫(yī)角度上來講，鹿茸本身具備著壯腎陽以及益精血的效果，所以它能夠有效緩解人身體所出現(xiàn)的早泄癥狀。但如果只是單純的服用鹿茸的話，是不能夠治療早泄這種病癥的，還需要和其他的治療方法結(jié)合在一起應(yīng)用。目前較為常見的治療早泄這種病癥的方法主要有藥物療法以及手術(shù)療法等。
61863次瀏覽 2020-02-07
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早泄和包皮有關(guān)系嗎
如果個人的身體存在著包皮過長等異常情況的話，那么和身體所出現(xiàn)的早泄狀況就可能會存在著密切的聯(lián)系，但具體是否會存在這關(guān)系，還需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查才能夠得知。而導(dǎo)致人身體出現(xiàn)早泄癥狀的原因有很多種較為常見的因素主要有疾病因素以及手淫次數(shù)過多等。
57224次瀏覽 2020-02-07
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怎樣防止早泄
防止早泄可以通過很多的方法進行，首先要注意減輕焦慮情緒，另外要建立和諧夫妻關(guān)系，注意合理性生活次數(shù)，減少自慰，節(jié)制房事。在這期間要注意控制好飲食，掌握一些性生活知識，這樣全面進行護理，才可以更好的預(yù)防早泄。
56467次瀏覽 2019-12-09
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陽痿早泄是什么
陽痿就男性生殖器不能充血，根本不能勃起，不能完成正常的性交，早泄是勃起功能沒問題或者基本沒問題，能完成正常的性交，但是性交時間很短。早泄比如低于一分鐘或者可能還沒插入就直接射精。性交時間短并沒有達到雙方的生理方面的需求。早泄可能會導(dǎo)致將來不孕不育等等一系列的問題。語音時長 01:1251833次收聽 2019-03-28 -
經(jīng)常手淫得陽痿嗎
長期過度的手淫有可能導(dǎo)致陽痿。首先要抓幾個關(guān)鍵詞，第一個是經(jīng)常，第二個是手淫，第三個是陽痿。這個概念要區(qū)分清，經(jīng)常手淫可以得陽痿，患者過度的手淫叫自慰，所謂的陽痿就是不能勃起或不能維持勃起?；颊叩纳称鏖L期推著它走，總?cè)ゴ碳に?，可以造成性興奮的中樞過度的疲勞，是有可能導(dǎo)致陽痿的。但是要掌握一個度，如果患者是過度的，可能短期內(nèi)經(jīng)常手淫，可能不會導(dǎo)致陽痿。如果長期一兩年、三四年甚至十年，患者這么刺激，是有可能導(dǎo)致陽痿的。語音時長 02:0067309次收聽 2019-03-22
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。335次瀏覽 2024-09-25
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膽囊結(jié)石的治療方法主要有藥物溶石、體外沖擊波碎石、膽囊切除術(shù)、保膽取石術(shù)、經(jīng)皮經(jīng)肝膽囊穿刺引流術(shù)。膽囊結(jié)石的處理需根據(jù)結(jié)...0次瀏覽 2025-06-18
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老年癡呆癥屬于臨床上一種常見的疾病，如果不幸患上該疾病的話，對于患者的健康有了很大的影響，患者要積極的進行疾病的治療，平時在生活中也要多了解一些疾病的相關(guān)調(diào)理方法，積極的配合治療，那么易倍申用法是什么?具體劑量是多少?易倍申用法用量:成人:每日劑量20mg。為3671次瀏覽 2024-11-09
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