懷孕一周通常無明顯反應(yīng),部分孕婦可能出現(xiàn)輕微疲倦或乳房脹痛。早孕反應(yīng)多在受孕后2-8周出現(xiàn),主要有惡心嘔吐、食欲變化、尿頻、情緒波動、基礎(chǔ)體溫升高等表現(xiàn)。妊娠狀態(tài)需通過血HCG檢測或超聲檢查確認。
妊娠早期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激胃腸黏膜,約半數(shù)孕婦在孕5-6周出現(xiàn)晨起惡心,可能伴隨厭油膩氣味。輕度嘔吐可少量多次進食蘇打餅干,嚴重持續(xù)性嘔吐需警惕妊娠劇吐,應(yīng)就醫(yī)排除甲狀腺功能亢進等病理因素。臨床常用維生素B6片、甲氧氯普胺片等緩解癥狀。
孕激素變化可能改變味覺敏感度,部分孕婦出現(xiàn)嗜酸或突然厭惡某種食物。此時無須強制進食禁忌食物,但需保證每日攝入葉酸400微克,可通過菠菜、動物肝臟等補充。突然的食欲亢進需與妊娠期糖尿病篩查相結(jié)合。
子宮增大前傾壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加,屬正常生理現(xiàn)象。但需與尿路感染鑒別,若出現(xiàn)排尿灼痛或尿液渾濁需檢測尿常規(guī)。日常應(yīng)避免刻意減少飲水,建議每小時攝入100毫升溫水。
雌激素和孕酮水平波動可能影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡,表現(xiàn)為易怒或情緒低落。心理疏導(dǎo)比藥物干預(yù)更重要,可通過正念冥想調(diào)節(jié)。持續(xù)兩周以上的抑郁情緒需排除產(chǎn)前抑郁癥,必要時使用舍曲林片等抗抑郁藥。
孕酮的致熱作用可使基礎(chǔ)體溫維持在36.9-37.2℃。建議使用電子體溫計晨起臥床測量,若伴隨頭痛或體溫超過37.5℃需排查感染。體溫監(jiān)測有助于早期發(fā)現(xiàn)先兆流產(chǎn)風險。
建議孕婦建立規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠,避免搬運重物等腹部受壓動作。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,限制咖啡因攝入不超過200毫克/天。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或持續(xù)頭暈等癥狀時須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢是監(jiān)測胚胎發(fā)育的關(guān)鍵,孕12周前應(yīng)完成首次全面檢查。
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