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懷孕營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-25 64497次播放

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隨著生活水平的提高，食物越來(lái)越多樣化，現(xiàn)在的懷孕女性很少出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。但是有些孕婦由于妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈，可能會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食障礙，特別是在孕早期，由于惡心、嘔吐，無(wú)法進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良多是指體內(nèi)缺乏維生素，可以通過(guò)對(duì)體內(nèi)維生素含量的檢測(cè)來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充，切不可盲目服用營(yíng)養(yǎng)品。
在懷孕3個(gè)月后，大部分孕婦妊娠反應(yīng)減輕或消失，此時(shí)可以正常進(jìn)食，但是孕中期要注意鈣元素、鐵元素的補(bǔ)充，除了進(jìn)行食補(bǔ)外，可適當(dāng)?shù)脑杏免}片和鐵劑。但需要注意的是任何營(yíng)養(yǎng)素都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可過(guò)多服用，可能會(huì)給孕婦的消化系統(tǒng)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致妊娠期糖尿病或妊娠期高血壓這些異常情況的出現(xiàn)。
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