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頸型頸椎病的臨床表現(xiàn)

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頸型頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀，可能伴有頭痛、肩背酸痛等不適。頸型頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、頸部勞損、受涼等因素引起，屬于頸椎病中最輕的類(lèi)型。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸型頸椎病最常見(jiàn)的癥狀，疼痛多位于頸后部或兩側(cè)，可呈鈍痛、酸痛或脹痛。疼痛常在早晨起床時(shí)加重，活動(dòng)后有所緩解。長(zhǎng)期低頭工作、枕頭過(guò)高或受涼可能誘發(fā)或加重疼痛。疼痛嚴(yán)重時(shí)可放射至肩背部，但一般不會(huì)超過(guò)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣。

2、頸部僵硬

頸部僵硬表現(xiàn)為頸部肌肉緊張、發(fā)硬，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活?；颊叱８杏X(jué)頸部像被"鎖住"一樣，轉(zhuǎn)頭時(shí)需要連同身體一起轉(zhuǎn)動(dòng)。僵硬癥狀在早晨最為明顯，活動(dòng)后逐漸減輕。長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)如看電腦、玩手機(jī)容易導(dǎo)致癥狀加重。

3、活動(dòng)受限

頸部活動(dòng)范圍減小是頸型頸椎病的典型表現(xiàn)，患者可出現(xiàn)前屈、后伸、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作受限。檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)頸椎生理曲度變直或反弓?；顒?dòng)受限程度與肌肉痙攣和關(guān)節(jié)囊攣縮有關(guān)，適當(dāng)熱敷和輕柔按摩有助于改善癥狀。

4、頭痛

部分患者可出現(xiàn)枕部頭痛，疼痛可放射至頭頂或前額。這種頭痛多與頸部肌肉緊張牽拉枕大神經(jīng)有關(guān)，屬于牽涉痛。頭痛常在頸部活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解。頭痛程度多為輕度至中度，很少出現(xiàn)劇烈頭痛。

5、肩背酸痛

頸型頸椎病可伴有肩背部肌肉酸痛，但疼痛范圍一般不超過(guò)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣。酸痛多與頸部肌肉長(zhǎng)期緊張導(dǎo)致肩背部肌肉代償性收縮有關(guān)。適當(dāng)進(jìn)行肩背部肌肉拉伸和放松訓(xùn)練有助于緩解癥狀。

頸型頸椎病患者應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，工作1-2小時(shí)后應(yīng)起身活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部受涼?？蛇M(jìn)行頸部熱敷、輕柔按摩等物理療法緩解癥狀。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他類(lèi)型頸椎病可能。日常生活中可進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，如緩慢的頸部前屈后伸、左右側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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