肥胖癥分為：輕度、中度、重度肥胖。輕度肥胖癥具有自愈性傾向；中度或重度肥胖癥無法自愈，需借助藥物、手術(shù)治療等方式予以治療。
1、輕度肥胖癥
輕度肥胖癥通過飲食調(diào)理運動鍛煉，消除體內(nèi)脂肪，促使體重恢復(fù)正常狀態(tài)，具有自愈性傾向，不需要刻意性治療。
2、中度肥胖癥
中度肥胖癥適宜藥物治療。脂肪酸抑制劑、安非拉酮、利拉魯肽應(yīng)用較為廣泛，應(yīng)嚴格按照醫(yī)生囑托服用適當劑量，便于體重恢復(fù)正常。但是，長期服用副作用問題較大，應(yīng)慎重選擇。
3、重度肥胖
重度肥胖常伴有其他并發(fā)癥，以外科手術(shù)治療為主。常用外科手術(shù)包括：縮胃術(shù)、胃旁路術(shù)。前種方法適合并2型糖尿病患者；后種方法適合合并高血壓、2型糖尿病、高血脂患者。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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內(nèi)臟脂肪等級多少級是正常的
一般肥胖癥的種類分成梨形，蘋果形和均勻型。假如大家不清楚自身是什么類型的肥胖，可以參照1-9級內(nèi)臟脂肪級別的標準，也可以依據(jù)自身的體型來分別。如果要想分辨應(yīng)該建議大家用專用的工具、機器來檢測，這樣才是比較準確的。要想降低內(nèi)臟脂肪，鍛煉方法是非常重要的。如果開展慢跑鍛煉或者開展有氧運動的減肥，對清除人體的脂肪是非常有效。最重要的還是大伙首先要保持飲食的規(guī)律，少吃油膩的食物，還有就是要堅持鍛煉身體才能夠看到效果。一般需要堅持不懈十幾天甚至幾十天才能看到實際效果。82148次播放 2021-08-03
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每天基礎(chǔ)代謝多少卡
對每一個人來講，沒法用唯一的標準，說計算的公式，本人公斤體重，需要的能量代謝大概是十五到二十五大卡每公斤體重。如果是六十公斤的男同胞，大概每天需要的能量代謝就是二十乘以六十，也就是是一千二百個大卡每天。當然，這是相對基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)，如果是體力勞動者，如在工地上干較辛苦的活，可能二十五大卡可能都不一定夠用，需要到三十，或者是四十。如果是運動員，二十五大卡每公斤體重也遠遠不夠。所以，單純的說每個人基礎(chǔ)代謝多少卡，沒有太多意義，需根據(jù)公斤、體重，還有工作性質(zhì)等等，來做進一步的計算。82151次播放 2021-08-03
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吃胡蘿卜能不能減肥
胡蘿卜在蔬菜里面含糖量是稍微有點偏高的，所以很多人說吃胡蘿卜不利于減肥，但是你錯了，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素是一種脂溶性的維生素，對于保護上皮細胞有非常好的幫助。另外，胡蘿卜素對于保護視力也有一定的幫助。胡蘿卜作為一種非常健康的深色蔬菜，每天都可以吃。但是，如果靠吃胡蘿卜減肥，那要看怎么吃，比如每天照樣吃魚，照樣吃肉，還用胡蘿卜燉小酥肉，想減肥，你想多了。胡蘿卜可以作為蔬菜的一部分，搭配一些低脂的膳食、低卡的膳食或者輕斷食的方法，里面都可以搭配胡蘿卜。但是胡蘿卜素必須要在有充足的脂肪情況下，才能夠順利的吸收。第一、不能吃生胡蘿卜。第二、需要把胡蘿卜蒸熟了或者是炒熟了來吃，這樣才可以更好的和膳食里面脂肪結(jié)合，順利的吸收。另外，胡蘿卜再好也不適合過多食用，尤其是對于一些胡蘿卜素代謝比較慢的人，吃胡蘿卜比較多，甚至可以出現(xiàn)類似于甲肝的表現(xiàn)，比如手腳皮膚都發(fā)黃，像南瓜那樣黃，這就比較嚇人。其實這不是一種疾病，這主要是因為體內(nèi)的胡蘿卜素代謝的比較慢，停止吃一些橙黃色的、深綠色的蔬菜，隔差不多十天、八天，皮膚就恢復(fù)正常了。語音時長 01:5084177次收聽 2021-07-09 -
減肥期間可以吃泡面嗎
減肥的時候偶爾吃點泡面沒有什么太大的影響。但是吃的時候建議把泡面用熱水沖泡一下，然后把水倒掉這樣可以去除一些脂肪，里面的蔬菜包主要是一些脫水的干燥的蔬菜可以放心的用，但調(diào)料包里面還含有糖，可以直接放鹽、雞精就行，至于醬料包就更不要放了，它里面脂肪含量高并且還含有糖。喜歡吃辣可以放一點兒小紅辣椒，這樣也可以提味兒。107899次播放 2021-06-16
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小米粥可以減肥嗎
小米是一種全谷物的食物，和精米和白面比起來，里面的膳食纖維A，里面的蛋白質(zhì)、脂肪，還有B族維生素的含量，都是非常豐富的。它里面脂肪含量比普通的大米或者小麥要高一些，所以可以呈現(xiàn)出非常濃郁的香味兒，香味物質(zhì)主要是來自于它的脂肪，它里面不飽和脂肪酸的含量比大米要豐富一些。但是小米的能量和里面碳水化合物的含量，并不比面粉和大米低，所以，想靠吃小米粥或者是小米飯來減肥，的確是非常難的一件事兒。91144次播放 2021-06-16
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肚子軟軟的是怎么回事
肚子軟軟的，會嚴重影響外在美觀與身體健康。其原因有很多，首先是過于肥胖后脂肪過多但肌肉過少；其次是快速減肥導(dǎo)致腹部變松弛；除此之外，很多女性是在生完寶寶后肚子變松垮。
16726次瀏覽 2021-04-07
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身體越來越胖是有病嗎
身體越來越胖是否有病不可同一而論，還要通過相應(yīng)的檢查確定。除了一些非病理性因素之外，某些疾病也會導(dǎo)致身體發(fā)胖，需要引以為重。一般來說引起身體發(fā)胖的常見性誘因，主要為飲食結(jié)構(gòu)不佳、缺乏鍛煉或者是患有甲狀腺功能減退、庫葉綜合征等疾病因素所致。
22619次瀏覽 2021-02-22
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肥胖癥的危害
肥胖癥的危害可分為機械性的與內(nèi)分泌性的。機械性的主要是由于體重過重，像背了一個沉重的包一樣，從而對身體各個臟器造成了損傷。內(nèi)分泌性的主要是由于肥胖，導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如胰島素增高，出現(xiàn)黑棘皮病，更容易發(fā)生糖尿病、動脈硬化、腦梗、心梗、腫瘤等疾病。對于青少年，還會抑制他們的性發(fā)育，患者會產(chǎn)生自卑感，因為肥胖所發(fā)生改變，會對代謝發(fā)生問題，甚至出現(xiàn)高尿酸血癥，由于肥胖會改變整個大血管出現(xiàn)粥樣硬化，小的血管出現(xiàn)視網(wǎng)膜的粥樣硬化，導(dǎo)致過早的視力下降，甚至?xí)霈F(xiàn)惡性腫瘤的改變，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的問題，這些都是由于肥胖所產(chǎn)生的一系列問題，如果腎臟出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)腎功能的問題，肝臟的脂肪浸潤，會出現(xiàn)脂肪肝等疾病。語音時長 01:2757906次收聽 2020-02-12 -
什么是喝水減肥法
在一定程度上會喝水會減肥。但是應(yīng)當注意喝水的時間、方式和量，多喝水有很多好處，例如可促進血液循環(huán)，降低血液濃稠度，提高新陳代謝，通過細胞內(nèi)外液體交換，還有排毒養(yǎng)顏的作用。多喝水可增加尿量，將體內(nèi)多余的水分排泄。但需要掌握一定的技巧，首先喝水的時間至關(guān)重要，早晨空腹喝一杯水可起加速胃腸道蠕動，促進消化，增加血容量的作用，有利于增加代謝廢物排出體外；飯前喝水可占據(jù)一部分胃內(nèi)空間，增加胃部的飽腹感，從而減少正餐的進食量。但是每天的喝水總量是有限制的，不能太大，大量飲水，會造成電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏等疾患，并不可取。一般每天飲水量可在1500-2000ml之間，少量多喝，不建議一次大量的喝水。語音時長 01:4169238次收聽 2020-01-14 -
手術(shù)減肥效果如何
減重手術(shù)的原理主要是通過微創(chuàng)外科手術(shù)對胃腸道進行重新“改建裝修”，使胃的有效容積變小，食量大幅度減少，而且曠置了部分小腸，消化吸收能力下降，雙管齊下從而實現(xiàn)減重的目的。目前，國際上流行的減肥方法可以減少60%-80%的減肥患者的超重，而且減肥效果仍然非常明顯。而且這種減肥效果很快，通過住院經(jīng)驗可在術(shù)后1周內(nèi)減少20斤左右，術(shù)后3個月可減為40~50斤，半年后可達到60~70斤，因此效果仍很好。砍掉重不說后減肥手術(shù)或給患者帶來良好的飲食習(xí)慣也不會增加，可能還需要適當?shù)娘嬍?，手術(shù)完成后，可以保持良好的效果。如果你不控制飲食，術(shù)后吃得太多，你的體重可能會輕微或嚴重反彈。語音時長 01:3858915次收聽 2020-01-14 -
兒童肥胖癥的判斷標準有哪些
兒童肥胖癥的判斷標準有兩方面，一個是體重；另一個是體重指數(shù)，就是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。不同年齡性別的孩子的實際體重，減去相對應(yīng)的年齡性別的孩子的標準體重，然后再除以一個標準體系，乘上100%。如果大于20%就是肥胖癥，超過20%至29%為輕度肥胖；30%～至49%為中度肥胖；50%為重度肥胖。不同性別和年齡的孩子的體重指數(shù)是不一樣的，最佳值應(yīng)該是20至22，一般超過22。6為超重，體重質(zhì)數(shù)大于30為肥胖。如果家長看孩子肥胖了，通過簡單公式計算后覺得有問題，可以到相關(guān)醫(yī)院營養(yǎng)科或者內(nèi)分泌科去找醫(yī)生進行一個評估，就能比較科學(xué)的判斷寶寶是否肥胖以及肥胖的程度，然后采取相應(yīng)的方法減肥。語音時長 01:4754907次收聽 2020-01-09 -
體重怎么減下來
如果想要順利的減肥，并且不再出現(xiàn)復(fù)胖情況的話，那么就需要掌握一定的技巧。這不光需要人改變自己每天的飲食習(xí)慣，同時還應(yīng)該長時間堅持適合自身的運動鍛煉方式。但需要注意不要過量運動。體重過重或想短時間減肥的人，則可以考慮嘗試吸脂手術(shù)。
53048次瀏覽 2020-01-02
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減20斤要多久
生活中體重超標的人不在少數(shù)。想要減肥，通過尋找各種各樣的方式，首先就是來看一下減肥減掉20斤需要多長時間，大概是兩個月的事情，因為這也是最快的時間。在減肥的過程中要注意飲食和注意鍛煉鍛煉才是至關(guān)重要的。
63647次瀏覽 2019-12-20
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減重手術(shù)有哪些危害
減重手術(shù)主要是治療代謝紊亂綜合征和肥胖病，通過限制攝入和減少吸收來達到治療代謝紊亂綜合征的目的。同時也有一定的副作用，限制吸收和減少攝入時間較長可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，如貧血、維生素、微量元素等缺乏，手術(shù)以后需進行定期隨訪和長期監(jiān)測。
55281次瀏覽 2019-12-04
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吃韭菜減肥嗎
韭菜是特別傳統(tǒng)，特別理想的食物。韭菜做成餃子、包子能夠提升食欲。但是韭菜是不能夠減肥的。韭菜含有胡蘿卜素，還有#膳食纖維#。減肥期間可以多吃韭菜，是因為韭菜是綠葉蔬菜，可以提供鈣、鎂、鉀等微量元素。胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，對減肥和用眼都有好處。在減肥期間多吃綠葉菜，甚至每天可以吃到半斤以上，都是可以的。不是單是韭菜，包括菠菜、茴香、茼蒿，包括很多的綠葉菜，都適合在減肥期間食用，但是同時要記住，要做到粗細、葷素合理的搭配。56998次播放 2019-11-27
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。669次瀏覽 2023-08-15
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懷孕期間做闌尾炎手術(shù)的注意事項有哪些
懷孕期間進行闌尾炎手術(shù)需特別注意母嬰安全，手術(shù)前后需嚴格遵循產(chǎn)科與外科醫(yī)生的聯(lián)合指導(dǎo)。主要注意事項包括術(shù)前評估、麻醉選擇...0次瀏覽 2025-06-22
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PET-CT和心臟造影的區(qū)別
PET-CT和心臟造影是兩種不同的心臟檢查方式，PET-CT主要用于評估心肌代謝和血流灌注，心臟造影則側(cè)重于觀察冠狀動脈的解剖結(jié)構(gòu)。PET-CT...0次瀏覽 2025-06-22
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伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會使得魚水之歡變得很短暫，有時才開始可能就已經(jīng)結(jié)束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負擔(dān)讓病情難以好轉(zhuǎn)，因為早泄的發(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時需積極去面對的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能3748次瀏覽 2024-12-30
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凱那什么樣的人是禁止使用的呢
慢性動脈閉塞性疾病在生活中的發(fā)病率也比較高，該疾病發(fā)作的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物凱那，但這一藥物也是存在禁忌人群的，那么一起來看一下凱那什么樣的人是禁止使用的呢?凱那下列情況禁用1.妊娠或可能妊娠的婦女禁服本品(有關(guān)妊娠期間用藥的安全性尚未確定)2.出3696次瀏覽 2024-11-21
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中樞性尿崩癥會影響到正常排尿，有些人會出現(xiàn)多尿的情況，一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因，了解清楚原因之后可以通過藥物來調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用下面一起來了解一下彌凝適應(yīng)癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應(yīng)癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位3770次瀏覽 2025-01-10
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百立澤是飯前還是飯后服用
肝臟相關(guān)疾病已經(jīng)讓很多人很無奈，要選擇正確的方法治療，平時注意調(diào)整心態(tài)。事實上，不同的藥物對它們的使用有不同的規(guī)定，它們的具體功能和性能會有很大的不同。百立澤這種藥物很多患者并不會很陌生，那么，百立澤是飯前還是飯后服用呢?百立澤的用法用量是推薦劑量鹽酸達拉他韋3720次瀏覽 2024-12-12
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