肌肉酸痛因多種原因引起，可至骨科、風(fēng)濕免疫科及脊椎外科等就診，根據(jù)不同病因選擇治療方案。
肌肉酸痛可到骨科就診，看是否有肌肉損傷、勞損等情況。若排除以上原因，應(yīng)警惕是否因免疫因素導(dǎo)致，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起肌肉酸痛，大多伴關(guān)節(jié)疼痛、皮膚紅斑、濕疹甚至消化系統(tǒng)癥狀，可到風(fēng)濕免疫科就診。若為放射性觸電樣疼痛，可能因頸椎疾病引起，應(yīng)到脊椎外科就診。
肌肉酸痛治療應(yīng)根據(jù)具體病因決定。若因肌肉勞損引起，要注意休息，抬高肢體，配合熱敷、按摩等方式改善癥狀。若因頸椎疾病、免疫疾病等引起，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)
肌肉酸痛解決小技巧肌肉酸疼多半由于肌肉損傷，運(yùn)動(dòng)過度所發(fā)生的，所以首先要休息，使肌肉得到充分的放松。另外，對(duì)于局部的肌肉可以進(jìn)行擠壓、按摩、拍打，這樣使肌肉得到充分的放松、快速的恢復(fù)。對(duì)于肌肉的局部，可以進(jìn)行熱敷，理療以及針灸。這些治療可以促使肌肉的酸疼得到快速的緩解。肌肉酸痛怎么按摩對(duì)于肌肉酸疼這些癥狀，通過按摩可以得到很好的緩解；對(duì)于肌肉酸疼的部位，首先要進(jìn)行觸診，發(fā)現(xiàn)肌肉酸疼最明顯的部位，先進(jìn)行局部的熱敷，可以使得肌肉充分的放松，在這個(gè)基礎(chǔ)上，對(duì)肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，注意避免重手法，通過肌肉輕柔的按摩以后，最后通過肌肉的牽拉，使得肌肉得到最后的放松，肌肉的酸痛癥狀得到很好的緩解。肌肉酸痛有什么偏方對(duì)肌肉酸疼有一些中藥的方法，比如對(duì)于某些穴位的針灸，甚至用手指進(jìn)行擠壓，可以得到很好的緩解。比如說下肢的酸疼，對(duì)足三里的刺激就會(huì)達(dá)到快速的緩解；另外，對(duì)肌肉酸疼局部的使用一些按摩，或者使用筋膜槍可以使得肌肉痙攣得到快速的緩解。運(yùn)動(dòng)完后肌肉酸痛怎么緩解運(yùn)動(dòng)之后發(fā)生肌肉酸疼，說明肌肉活動(dòng)過度，肌肉有輕微的損傷，或者肌肉內(nèi)乳酸堆積造成了損傷。首先要進(jìn)行適度的放松，不能馬上停止運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)一些活動(dòng)，使肌肉慢慢的處于一個(gè)放松的狀態(tài)，然后對(duì)肌肉進(jìn)行熱敷，外用止疼藥物進(jìn)行按摩，使用筋膜槍等等的治療，使得肌肉的酸疼得到快速的緩解。鍛煉后肌肉酸痛怎么緩解鍛煉之后發(fā)生肌肉酸疼，是一個(gè)非常普遍的癥狀，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的酸疼，就說明鍛煉的活動(dòng)量過度，所以要控制活動(dòng)量；第二，對(duì)于發(fā)生肌肉酸疼之后，鍛煉不能快速停止，需要一段時(shí)間的肌肉放松、排酸，才能使得肌肉酸疼恢復(fù)比較快。對(duì)于肌肉局部受累的狀況，可以進(jìn)行肌肉按摩、筋膜槍的使用進(jìn)行理療，可以使得肌肉快速的緩解疼痛。83357次播放 2022-01-22
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怎樣緩解小腿抽筋
小腿抽筋是肌肉痙攣，如何緩解，第一，在抽筋的時(shí)候，不要去盡力的去掰扯，即想試圖阻止抽筋，反力去抵抗，去掰，此時(shí)適得其反。第二要按摩，可以抽筋的肌肉往往比較硬、疼，可以輕柔的按摩抽筋的肌肉，達(dá)到松弛的目的，輕柔的多按摩。第三是局部的熱敷。小腿抽筋以后，往往和著涼有關(guān)系，局部熱敷，熱敷能夠緩解肌肉痙攣，另外通過熱敷和保暖，可以避免抽筋，肌肉痙攣的概率會(huì)低一點(diǎn)。要查找造成小腿抽筋的原因，低鈣、用藥，還是關(guān)節(jié)炎，還是其他的疾病。另外對(duì)于小腿抽筋，應(yīng)該查找或者記錄發(fā)病規(guī)律。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0481042次收聽 2021-09-29 -
跑步小腿抽筋的原因
對(duì)于老年人，跑步小腿抽筋，可能是因?yàn)槔夏耆思∪獗容^退變了，血運(yùn)不足出現(xiàn)跑步以后血供不足導(dǎo)致的。另外就是骨質(zhì)疏松，缺鈣，老年人在跑完步之后，稍微肌肉有點(diǎn)疲勞，就會(huì)出現(xiàn)抽筋。當(dāng)然了，著涼、受涼等原因也會(huì)導(dǎo)致老年人跑步小腿抽筋。老年人跑步應(yīng)該小跑、慢跑，適度的跑才是健康的生活方式。對(duì)于年輕人，多數(shù)是因?yàn)榕懿教?，運(yùn)動(dòng)量太大，太過疲勞導(dǎo)致的腿抽筋。實(shí)際上年輕人出現(xiàn)小腿抽筋，一般來說都是可恢復(fù)的，老年人出現(xiàn)小腿抽筋，多數(shù)是因?yàn)楸澈蟛荒軌蛲耆斡脑颉?/div>72297次播放 2021-09-01
肌肉無力怎么恢復(fù)
對(duì)于肌肉無力的現(xiàn)象，需要針對(duì)原因來進(jìn)行治療，才能夠幫助恢復(fù)，如果患者屬于重癥肌無力，在藥物方面應(yīng)該要使用膽堿酯酶抑制劑以及腎上腺皮質(zhì)激素類的藥物，還可以采用胸腺手術(shù)、血漿置換以及應(yīng)用免疫球蛋白等方式緩解。腦血管疾病而引起的肌肉無力現(xiàn)象，比如腦梗塞，需要配合醫(yī)生進(jìn)行抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊、改善微循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。腦出血之后需要降低顱內(nèi)壓，之后還需要進(jìn)行肢體功能康復(fù)鍛煉，比如針灸、推拿等，來改善肌無力現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，可以出現(xiàn)肌肉無力、肌肉萎縮、肌肉跳動(dòng)等，目前尚無較好的治療方法。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0589579次收聽 2021-05-28手臂酸痛是什么原因
臨床上引起手臂酸痛的常見原因有以下幾種。1、神經(jīng)根性的頸椎病以及混合型的頸椎病是最常見的一種原因，是由于頸椎的局部骨質(zhì)增生、椎間盤突出等原因造成了骨的壓迫，從而引起神經(jīng)根或者說血管的刺激，造成這些神經(jīng)所支配的局部的肌肉出現(xiàn)一種酸痛不適的表現(xiàn)。這種頸椎病以神經(jīng)癥狀為主，其會(huì)在頸神經(jīng)分布的頭部或上肢某部位出現(xiàn)一種頑固性的疼痛，患者通常會(huì)感到麻痛、刺痛、酸痛等不適感，伴有局部的麻木、無力等表現(xiàn)。2、手臂的酸痛不適，不排除是由于局部的慢性勞損性疾病所造成。如肱骨外上髁炎以及肱骨內(nèi)上髁炎等所引起的酸痛不適。3、一些風(fēng)濕性疾病也可以引起手臂的酸痛不適，其主要是侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2854275次收聽 2020-03-19腿酸痛是怎么回事
病人出現(xiàn)了腿部疼痛的情況，多是由于腿部的外傷，或者是腿部神經(jīng)損傷、受壓引起肌肉痙攣，或者是腿部肌肉勞損、受涼引起肌肉痙攣，以及缺鈣所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)腿部疼痛后，首先要明確是什么原因?qū)е绿弁窗Y狀，這種情況可以到醫(yī)院骨科就診，以查明病因。在出現(xiàn)腿部疼痛期間，一定要多注意保暖，避免受涼，避免腿部過度的受力活動(dòng)，避免腿部的外傷，以免導(dǎo)致疼痛加重。疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)口服非得體類抗炎藥物，比如尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解疼痛，必要時(shí)也可以應(yīng)用針灸、理療來減輕腿部疼痛的癥狀。查明病因以后針對(duì)病因治療，徹底的恢復(fù)腿部疼痛的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3164079次收聽 2020-03-19- 眼皮跳是怎么回事
眼皮跳的主要原因是眼部神經(jīng)受壓、眼部肌肉狀況、生理性因素、心理性因素等引起，所以可以根據(jù)引起眼皮跳的原因，然后做好預(yù)防工作，這樣眼皮跳的情況也就不會(huì)發(fā)生了。當(dāng)然也有可能是一些疾病因素，需要積極進(jìn)行檢查和診治。67243次瀏覽 2019-07-09
- 小腿抽筋是什么原因
很多人都會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的情況，這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺非常疼痛，無法站立起來，但是通過按摩就會(huì)好轉(zhuǎn)的。其實(shí)小腿抽筋可能是骨質(zhì)疏松造成的，需要補(bǔ)鈣來改善。血液不暢、睡覺的姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)量大、受涼等都可能會(huì)出現(xiàn)，需要從這些方面來保養(yǎng)，就可以康復(fù)。58028次瀏覽 2019-06-20
- 大腿肌肉痙攣怎么治療
在出現(xiàn)大腿肌肉痙攣以后，需要及時(shí)進(jìn)行治療。假若是原發(fā)病而衍生的大腿痙攣，則需要先治療原發(fā)的疾病。同時(shí)也可以用物理療法來對(duì)大腿肌肉進(jìn)行冰凍和水療。讓肌肉得到更好的放松。60683次瀏覽 2019-05-21
- 手臂酸痛是什么原因
手臂酸痛首先考慮的是肌肉拉傷，手臂著涼，可用于熱敷和按摩治療，或貼活血止痛的中藥膏。也可能是由頸神經(jīng)壓迫引起的，可以去醫(yī)院檢查頸部的磁共振。如果是一般肌肉拉傷疼痛，那么治療的方法主要是理療，平日鍛煉身體，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)坐姿，不要抬重物，避免繁重的體力勞動(dòng)。62046次瀏覽 2019-04-25
- 肌肉痙攣怎么治療呢
如果渾身的肌肉長(zhǎng)時(shí)間都處于勞累的階段，那么此時(shí)很有可能就會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的一種現(xiàn)象，其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)在生活中有很多的方法都可以治療，首先就應(yīng)該消除誘因，一旦在消除誘因之后就可以達(dá)到緩解的作用，另外也可以適當(dāng)性的更換一下自己的姿勢(shì)，當(dāng)然最有效的治療方法就是選擇醫(yī)學(xué)治療，在選擇醫(yī)學(xué)治療的時(shí)候必須要堅(jiān)持效果，才會(huì)更加出色。55029次瀏覽 2019-03-26
眼肌痙攣手術(shù)后注意事項(xiàng)
面肌痙攣手術(shù)術(shù)后，注意神經(jīng)的養(yǎng)護(hù)，要定時(shí)的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物的口服，進(jìn)行更多的休息，減少劇烈的運(yùn)動(dòng)，少看手機(jī)，眼瞼痙攣?zhàn)⒁庑g(shù)后的觀察，注意刀口等問題。眼肌痙攣手術(shù)，也是分為兩類。神經(jīng)做完手術(shù)以后，就像汽車，修理汽車以后，為維持汽車的良好狀態(tài)，一定要對(duì)汽車的使用更加愛護(hù)。面肌痙攣手術(shù)以后，對(duì)于面神經(jīng)一定要更加的養(yǎng)護(hù)。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，推薦甲鈷胺的口服，減少對(duì)神經(jīng)的疲勞使用，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗性的工作，手機(jī)是一個(gè)高危因素，對(duì)于眼瞼痙攣這是一塊，如果做梅杰綜合征的手術(shù)，包括DBS的手術(shù)，包括立體定向核團(tuán)毀損的手術(shù)，都是屬于立體定向。手術(shù)創(chuàng)傷比較小，術(shù)后一般醫(yī)生都會(huì)詳細(xì)說明術(shù)后的注意事項(xiàng)。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0662807次收聽 2018-12-13- 眼肌痙攣是怎么引起的
血管對(duì)面神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致面肌痙攣早期出現(xiàn)；腦子里核團(tuán)神經(jīng)結(jié)構(gòu)細(xì)胞減少，腦內(nèi)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)不平衡、眼肌痙攣，誘發(fā)梅杰綜合征。眼肌痙攣包含兩大類疾?。阂环N是面肌痙攣早期臨床表現(xiàn)，第二種是梅杰綜合征的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。兩種疾病實(shí)際上是不同類疾病。一、面肌痙攣早期，原因主要是血管對(duì)面神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致面神經(jīng)興奮性增高、眼部肌肉的抽動(dòng)。隨著時(shí)間發(fā)展，痙攣會(huì)拓展到口角。即早期僅有眼睛抽動(dòng)，中期、后期伴有口角、面部整個(gè)肌肉抽動(dòng)，即典型的面肌痙攣；二、梅杰綜合征，主要原因是腦子里核團(tuán)神經(jīng)結(jié)構(gòu)細(xì)胞減少，造成腦內(nèi)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)不平衡、眼肌痙攣?；颊吣槻孔髠?cè)和右側(cè)同時(shí)發(fā)病，睜眼困難。一般也分三種類型，一種以眼肌為主，一種以下頜嘴角異常運(yùn)動(dòng)為主，一種是眼角和下頜同時(shí)運(yùn)動(dòng)。55483次播放 2018-12-10
- 眼肌痙攣可以自愈嗎
實(shí)際上對(duì)于輕的病人，經(jīng)過充分的休息，少看電子產(chǎn)品，減少視覺疲勞，一般可以緩解，但是臨床有些病人實(shí)際上眼肌痙攣是面肌痙攣，或者是梅杰綜合征的早期表現(xiàn)。這種患者有治愈的可能性，但是比較低，所以對(duì)于這種情況，需要減少誘因，一定要少用眼睛，多休息，多放松，才能達(dá)到比較好的眼部的肌肉放松。如果病人還是不注意眼睛的保護(hù)，實(shí)際上眼睛疲勞這種疾病很難治愈，不斷的加重，甚至有可能有一段時(shí)間眼皮不跳，但是隨著疾病的發(fā)展，眼皮又在跳，對(duì)于這種情況，就需要及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或者是神經(jīng)外科看專科醫(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的處理。所以治愈的可能性是有，但還是應(yīng)該仔細(xì)的觀察病情變化，如果病情有加重的趨勢(shì)，應(yīng)該積極就醫(yī)。59959次播放 2018-12-10
- 眼肌痙攣吃什么藥好
眼肌痙攣患者若為簡(jiǎn)單視覺疲勞，無需用藥治療。對(duì)面肌痙攣早期，可服用甲鈷胺類保養(yǎng)面神經(jīng)類藥物治療；梅杰綜合征患者，要服用安坦以及舍曲林等藥物治療疾病和對(duì)抗患者焦慮問題。眼肌痙攣分為二大類。一、簡(jiǎn)單的視覺疲勞，短暫眼皮跳，不需要做特殊處理，只要放松心情、少用眼睛，自然會(huì)緩解；二、疾病大類，包含面肌痙攣早期和梅杰綜合征兩類。面肌痙攣早期對(duì)眼肌痙攣病情，可服用甲鈷胺影響神經(jīng)，對(duì)面神經(jīng)有保養(yǎng)作用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。部分患者能得到有效治療；梅杰綜合征，對(duì)于這類眼瞼痙攣，需要吃治療錐體外系疾病藥物，如安坦。也可服用抗焦慮藥物?；颊呖赡馨橛幸欢ń箲]狀態(tài)，如可服用抗焦慮的舍曲林藥物。所有藥物都得是處方藥，需進(jìn)一步到神經(jīng)科、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科或精神心理科就醫(yī)，更好診斷后對(duì)癥治療。55670次播放 2018-12-10
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孩子發(fā)燒兩天腿上出現(xiàn)紅疙瘩
孩子發(fā)燒兩天后腿上出現(xiàn)紅疙瘩可能與病毒感染、過敏反應(yīng)、猩紅熱、手足口病、川崎病等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病...0次瀏覽 2025-06-21
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幽門螺桿菌或許會(huì)引發(fā)哪些癌癥？哪些人或被幽門螺旋桿菌感染？
最近有個(gè)朋友體檢發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽性，緊張得連最愛的火鍋都不敢碰了。這種小細(xì)菌真有那么可怕嗎？它到底會(huì)不會(huì)致癌？今天咱們就...0次瀏覽 2025-06-21
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小孩吃東西卡嗓子說嗓子疼怎么回事，怎么辦
小孩吃東西卡嗓子說嗓子疼可能是食物刺激、咽喉炎、扁桃體炎、會(huì)厭炎、食道異物等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)取出...0次瀏覽 2025-06-21
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渾身發(fā)冷不發(fā)燒是怎么回事
渾身發(fā)冷不發(fā)燒可能與受寒、低血糖、甲狀腺功能減退、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，可通過保暖、補(bǔ)充能量、藥物治療等方式...0次瀏覽 2025-06-21
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左邊鼻孔經(jīng)常流鼻血怎么回事
左邊鼻孔經(jīng)常流鼻血可能與鼻腔干燥、機(jī)械性損傷、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜血管豐富且脆弱，在特定誘...0次瀏覽 2025-06-21
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拔智齒牙根斷在里面有影響嗎
拔智齒時(shí)牙根斷在里面一般不會(huì)有明顯影響，但需根據(jù)殘留牙根大小和位置判斷是否需要處理。智齒拔除過程中可能出現(xiàn)牙根斷裂，多數(shù)...0次瀏覽 2025-06-21
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小兒血小板減少性紫癜該怎么治
小兒血小板減少性紫癜可通過免疫調(diào)節(jié)治療、糖皮質(zhì)激素治療、靜脈注射免疫球蛋白、血小板輸注、脾切除術(shù)等方式治療。小兒血小板減...0次瀏覽 2025-06-21
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血壓高可以吃糖嗎 血壓高飲食要注意這五點(diǎn)
血壓高患者可以適量吃糖，但需嚴(yán)格控制攝入量。高血壓飲食需注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高膳食纖維等原則，避免加重血管負(fù)擔(dān)。...0次瀏覽 2025-06-21
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附睪炎患者適合適量食用蘋果、獼猴桃、香蕉、藍(lán)莓等水果，有助于緩解炎癥反應(yīng)并促進(jìn)康復(fù)。附睪炎通常由細(xì)菌感染、尿液反流等因素...0次瀏覽 2025-06-21
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孕晚期一般可以適量吃西瓜，通常不會(huì)對(duì)胎兒造成直接影響。西瓜含有豐富的水分和維生素，有助于緩解孕期水腫和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。西瓜富含...0次瀏覽 2025-06-21
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甲狀腺癌怎么緩解 揭曉緩解甲狀腺癌的四個(gè)方法
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洗澡時(shí)出現(xiàn)眼睛紅可能與水溫刺激、沐浴產(chǎn)品刺激、結(jié)膜充血、干眼癥或過敏性結(jié)膜炎等原因有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為眼部發(fā)紅、干澀或...0次瀏覽 2025-06-21
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六個(gè)月寶寶吐口水泡泡可能與口腔發(fā)育、出牙刺激、唾液腺分泌旺盛、呼吸道感染、胃食管反流等因素有關(guān)?？赏ㄟ^清潔口腔、使用牙膠...0次瀏覽 2025-06-21
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高血壓一般可以通過藥物進(jìn)行控制，當(dāng)然藥物在使用過程中大家也很關(guān)注它的不良反應(yīng)，因?yàn)樗幬锏牟涣挤磻?yīng)對(duì)健康的傷害也是比較大的，下面具體來了解一下美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應(yīng)有哪些?1、水、電解質(zhì)紊亂所致的副作用較為常見。2、高糖血癥3、高尿酸血癥4、過敏反應(yīng)，3710次瀏覽 2025-02-21
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治閑靈吃藥禁忌是什么?哪些患者不適合吃
如今患上癲癇病的人群逐漸增多，對(duì)于這個(gè)疾病的處理，患者要注意選擇合適的藥物，平時(shí)生活中也要做好飲食方面的調(diào)理，做好身體的護(hù)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，這樣的話才能夠減少疾病對(duì)患者的傷害，那么治閑靈吃藥禁忌是什么?哪些患者不適合吃?治閑靈禁忌:1.對(duì)苯巴比妥有過3710次瀏覽 2024-11-19
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羅補(bǔ)甫克比日丸多少錢一盒？?jī)r(jià)格貴不貴？
眾所周知，我們生病了很多時(shí)候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對(duì)癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關(guān)心藥物的藥效外，藥物的價(jià)格也是他們關(guān)注的，想了解清楚藥物的價(jià)格從而來判斷自己是否有能力購(gòu)買，那么羅3838次瀏覽 2024-11-20
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原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
原發(fā)性高血壓是一種很常見的健康狀況，有許多人已經(jīng)有了這方面的煩惱，只是應(yīng)該要在治療上多費(fèi)心思，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些合適的藥品，接下來就一起來了解原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣?美嘉素適應(yīng)癥是用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻3722次瀏覽 2025-01-03
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