預(yù)防流感平時要注意身體的防寒保暖,避免身體著涼,同時一定要控制傳播途徑,出門時選擇佩戴口罩。
流行性感冒通常是由流感病毒所引起,會造成發(fā)熱、頭痛、頭暈、四肢關(guān)節(jié)疼痛、身體乏力、咳嗽等癥狀,并且傳播能力較強,想要預(yù)防流感平時要保持室內(nèi)空氣流通,流感高峰期避免去人員密集地。
平時一定要注意飲食清淡,避免食用辛辣、刺激、油膩等食物,以免造成腸道疾病,導(dǎo)致抵抗力下降。同時養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣,打噴嚏時要用紙巾捂住口鼻,避免飛沫傳染,出現(xiàn)流感癥狀要及時就醫(yī)。
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