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腳跟痛的治療方法

出現(xiàn)腳跟疼痛時(shí)，一般可進(jìn)行物理治療、藥物治療、手術(shù)治療來(lái)改善相關(guān)情況。具體分析如下：

一、物理治療

1.冷敷：如果足跟疼痛處在急性發(fā)作期，或者疼痛時(shí)還有明顯的腫脹感，可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行冰敷，減輕炎性分子的分泌，緩解疼痛癥狀。比如劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腳跟疼痛時(shí)，可以用毛巾包裹冰塊，對(duì)疼痛部位冰敷15到20分鐘，有很好的止痛作用。

2.熱敷：如果是站立、行走時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腳跟肌肉酸痛，或者因?yàn)榻钅ぱ滓鸬哪_跟疼痛時(shí)，可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，比如溫水泡腳、溫水袋敷在疼痛部位，可以改善局部血液循環(huán)，緩解疲勞，促進(jìn)炎癥的吸收，也能讓疼痛癥狀減輕。

二、藥物治療

1.非甾體類抗炎藥：如果腳跟疼痛特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥消炎鎮(zhèn)痛。

2.腎上腺皮質(zhì)激素：如果疼痛難忍，口服鎮(zhèn)痛藥物效果不理想，還可以應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行封閉治療。把藥物注射到疼痛部位，可以讓肌肉緊張、疼痛的癥狀盡快緩解。

三、手術(shù)治療

1.足跟骨切除術(shù)：如果腳后跟出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，常會(huì)在站立、行走時(shí)有明顯的疼痛癥狀。此時(shí)可以選擇足跟骨切除術(shù)，把全部的骨刺切除后，疼痛癥狀就能有效地得到改善。

2.跟骨鉆孔術(shù)：如果腳后跟內(nèi)部的壓力特別高，引起疼痛癥狀后，可以選擇跟骨鉆孔術(shù)降低骨內(nèi)壓力緩解疼痛癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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