月經(jīng)量少，首先應(yīng)注意飲食，盡可能消除疲勞，注意日常保暖，月經(jīng)來臨期間不可洗冷水澡，不要長時間待在空調(diào)房里，也應(yīng)該選擇多補充鐵元素，多選擇滋補性的食物。
一、注意飲食
月經(jīng)來臨前一個星期需禁忌辛辣刺激性食物，生冷食物，可選擇多吃纖維素食物，時刻保持大便通暢，可用紅糖水來調(diào)理。
二、消除疲勞
如果身體過于勞累，也會影響到身體器官功能，波及新陳代謝，月經(jīng)期間首先應(yīng)該避免長時間運動，需保證正常睡眠，不要熬夜。
三、注意保暖
除了不該選擇生冷食物外，也應(yīng)盡可能減少接觸冷水，在月經(jīng)來臨期間不可洗冷水澡，哪怕在空調(diào)房內(nèi)，也要注意保暖。
四、多吃滋補食物
月經(jīng)量少，可選擇含有滋補性的食物，也應(yīng)該多補充鐵元素，比如可以多吃烏骨雞，多吃黑豆，多吃豆?jié){，多吃菠菜，體質(zhì)虛弱的就可以緩解。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)兩天就沒了量還少怎么回事
月經(jīng)量少是指的月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，一般經(jīng)血是少于20ml的，甚至點滴即凈的或者經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量也很少。或者是是指的月經(jīng)量比既往月經(jīng)量明顯少于一半以上，這種都稱為月經(jīng)量少。造成月經(jīng)量少的原因非常多，一方面有可能是一些內(nèi)泌失調(diào)的因素造成的。像有的人長期處于情緒低落，焦慮或過度節(jié)食、減肥這些都可能會造成體質(zhì)下降和營養(yǎng)不良，或者有些人濫用減肥藥物，或者是吃避孕藥，或者是吃激素類的藥物，這樣都可能會擾亂體內(nèi)的正常內(nèi)分泌平衡，所以也可能會造成月經(jīng)量少。第二，有器質(zhì)性病變也可以造成月經(jīng)量少，像宮腔粘連、子宮內(nèi)膜結(jié)核或者內(nèi)分泌的疾病，多囊卵巢綜合征、卵巢早衰這些都可能會使下丘腦垂體、卵巢功能紊亂，先天的子宮發(fā)育不良或者高泌乳素血癥，這些都可能會導(dǎo)致月經(jīng)量少。第三，就是反復(fù)的多次人工流產(chǎn)手術(shù)或者宮腔操作手術(shù)，破壞了正常的子宮內(nèi)膜的結(jié)構(gòu)，也會影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)和增生，從而產(chǎn)生了月經(jīng)量少?；蛘呤巧踔劣械娜顺霈F(xiàn)月經(jīng)錯后出現(xiàn)閉經(jīng)這些情況，所以出現(xiàn)月經(jīng)量少。還是建議您及早到醫(yī)院來就診，一方面在月經(jīng)期的時候可以查一下性激素六項和甲狀腺功能，還可以查一下抗苗勒氏管激素，從這些激素的變化上來判斷是否存在內(nèi)分泌的疾病，像甲狀腺功能亢進，或者甲狀腺功能減退，或者是卵巢早衰、高泌乳素血癥、多囊卵巢綜合征都可能會表現(xiàn)為月經(jīng)量少?；蛘呤怯械娜艘矔橛性陆?jīng)錯后，甚至閉經(jīng)的情況還可以做一下子宮附件的B超，看看子宮內(nèi)膜的情況。一般可以在月經(jīng)剛完的時候做B超，看看子宮內(nèi)膜的厚度，看宮腔是否有息肉、粘連帶這些情況，有的時候在B超下可能會看到。必要的時候可以采用宮腔鏡的檢查，宮腔鏡可以直接看到宮腔里邊的情況，像粘連或者子宮內(nèi)膜息肉病變都可以在宮腔鏡下進行處理，如果是因為粘連所造成的月經(jīng)量少，可以在宮腔鏡下直接進行治療。語音時長 02:4469722次收聽 2021-11-05 -
月經(jīng)太多是怎么回事
月經(jīng)過多如果常年這樣，可能跟幾個因素有關(guān)系，常年的月經(jīng)過多，也可能會導(dǎo)致貧血。一、中國人喜歡放的環(huán)叫含銅的宮內(nèi)節(jié)育器，含銅宮內(nèi)節(jié)育器會導(dǎo)致月經(jīng)量大，有時候也會導(dǎo)致貧血，只要把環(huán)拿出來以后，大部分能恢復(fù)正常，這個是異物造成的環(huán)引起的。二、疾病導(dǎo)致月經(jīng)量多，如子宮肌瘤、子宮腺肌癥、月經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。三、血液性疾病，如障礙性貧血或合并嚴(yán)重的肝病，肝炎的病人凝血功能差，也易出現(xiàn)月經(jīng)量多的現(xiàn)象。78398次播放 2021-07-29
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大姨媽來了只有一點點怎么回事
女性對大姨媽只有一點點，如果有正常的性生活，而且還沒有避孕。對這樣的女性朋友，如果出現(xiàn)了大姨媽，只有一點點的出血，首先是要排除懷孕的問題。如果不是懷孕，就是月經(jīng)失調(diào)里面的一種情況，叫月經(jīng)過少。月經(jīng)過少可以表現(xiàn)在時間上，也可以表現(xiàn)在量上。一般情況下在3天之內(nèi)干凈，或點滴即凈、量很少，也叫月經(jīng)過少。月經(jīng)量少第一種就是發(fā)生在卵巢功能減退的患者。還可以發(fā)生在子宮內(nèi)膜薄的患者上，還會表現(xiàn)在宮頸口的狹窄、宮頸粘連這些患者。中醫(yī)經(jīng)常通過補肝腎、調(diào)氣血、通瘀滯的方法進行治療。78292次播放 2021-05-31
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更年期月經(jīng)量少是怎么了
更年期本身它就是一個卵巢功能逐漸衰退一個過程。在這個過程當(dāng)中，卵巢功能不正常功能衰退表現(xiàn)，也是多種多樣，它是由于激素一個水平波動不穩(wěn)定導(dǎo)致這種情況，有些人表現(xiàn)就是月經(jīng)量多，然后周期縮短等等，也有很多人表現(xiàn)月經(jīng)量少、周期延長等等，這些都是屬于生理過程當(dāng)中一些表現(xiàn)。它都是一個卵巢功能逐漸衰退一個表現(xiàn)，所以如果是沒有特殊情況，可以不用過分緊張、治療。如果有其它特殊情況話，需要采取治療。病人月經(jīng)量少，主要是由于卵巢功能不穩(wěn)定而造成，不穩(wěn)定是逐漸衰退一個過程。在這個過程當(dāng)中除了月經(jīng)量少以外，很多人還會伴有一些潮熱汗出、心煩、失眠、胸悶等等這些情況，這些都是屬于更年期一些表現(xiàn)。語音時長 01:1956361次收聽 2020-02-25 -
月經(jīng)量怎樣算正常
每一個月陰道出血就是月經(jīng)，通過月經(jīng)情況可以判斷身體是否健康，月經(jīng)量在20毫升到100毫升左右都是正常的，會在2~3天以后慢慢減少，月經(jīng)量異常就需要做好心態(tài)調(diào)節(jié)，做好保暖措施，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不能過度減肥，多吃滋補性食物。
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什么東西活血促進月經(jīng)
不是所有的月經(jīng)量少都可以用活血的東西促進月經(jīng)。如果月經(jīng)量少，首先看什么原因引起。如果是子宮內(nèi)膜損傷如人流或刮宮引起的月經(jīng)量少，需要行宮腔鏡檢查及手術(shù)來治療，而單純用活血藥不能解決問題。如果想促使月經(jīng)增多，得查找原因，最好是去醫(yī)院檢查后再用藥。如果因為氣血虧虛導(dǎo)致月經(jīng)量少，可以從根源上去調(diào)理，比如用補氣養(yǎng)血的藥，氣血補上來，經(jīng)血自然會順暢、正常。要是氣血虧虛引起，可以用、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸補血顆粒來調(diào)理。如果因為有氣滯血瘀，經(jīng)血有血塊，血塊下不來，可以吃、紅四物湯來調(diào)理。所以什么東西活血促進月經(jīng)，首先得看月經(jīng)下不來是什么原因，如果是氣血虧虛，就得補充氣血，如果因為有瘀血，氣滯血瘀下不來，可以吃活血化瘀的藥物。語音時長 01:2360599次收聽 2019-12-31 -
更年期月經(jīng)量少是怎么回事
更年期月經(jīng)量少，主要是卵巢功能下降和激素水平波動導(dǎo)致，可同時伴隨著潮熱汗出、失眠等癥狀。更年期病人月經(jīng)量少是常見癥狀，主要是因為更年期時，卵巢功能下降，激素水平波動等因素造成。除月經(jīng)量少以外，很多人還會伴有潮熱汗出、心煩、失眠、胸悶等表現(xiàn)，這些都是屬于更年期表現(xiàn)。而由于激素水平波動不穩(wěn)定引起月經(jīng)量多、周期延長等，屬于生理過程當(dāng)中的正常表現(xiàn)，所以不用過于緊張。如果在這期間伴有其特殊情況，就需要積極采取治療，如在醫(yī)生指導(dǎo)下通過中藥調(diào)理改善癥狀。64981次播放 2019-12-30
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來月經(jīng)可以喝茶嗎
女性來月經(jīng)可不可以喝茶，通常需要根據(jù)女性的體質(zhì)而定的。倘若女性的體質(zhì)比較好，而平時也有喝茶的習(xí)慣，那么在月經(jīng)期間，也是可以適量喝茶的，但需要注意的是不可以喝濃茶，也不可以喝冰凍的茶水，也不可以大量喝茶。
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月經(jīng)量少發(fā)黑吃什么藥
月經(jīng)量少并且月經(jīng)顏色發(fā)黑，屬于月經(jīng)不正常的一種，如果要通過藥物來進行調(diào)理，那么推薦服用活血化瘀類的藥物，如果量還是變少的話，那么可以服用一些調(diào)節(jié)雌激素類的藥物，同時也可以多飲用紅姜糖片沖泡的水。
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月經(jīng)量少需要吃什么藥
月經(jīng)量少需要吃這些藥：要根據(jù)月經(jīng)少的原因來服藥，比如可以吃一些中成藥，也可以吃促進雌激素分泌的藥，如果是在青春期的話，還要吃一些調(diào)經(jīng)的藥，比如烏雞白鳳丸。月經(jīng)量少還可以吃一些滋陰的食物，比如大棗黑木耳。應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，不吃寒涼的食物等。
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月經(jīng)量少的危害
月經(jīng)量少是是會給女性帶來很多的危害的，其中常識的癥狀就有婦科炎癥、引起頭痛、引起色斑加速女性衰老；嚴(yán)重的月經(jīng)量少還可能引起女性不孕，所以女性月經(jīng)量少還是有很大危害的。月經(jīng)是女性的性別特征是女性內(nèi)分泌的重要信號，作為女性要特別關(guān)注這個信號所傳達的信息。
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月經(jīng)量少是什么原因
一般情況下月經(jīng)量少的話，首先要根據(jù)月經(jīng)少的時間，是幾個月了還是幾年了，是偶然的一次，還是頻發(fā)的，然后要了解她有沒有過流產(chǎn)史，有沒有過宮腔操作史，如果說是育齡婦女、有流產(chǎn)史的話，那么首先要考慮月經(jīng)少和流產(chǎn)史有沒有關(guān)系，如果有的話，要除外宮腔的粘連。還有一個就是說，如果是沒有流產(chǎn)史，有宮腔操作，比如說子宮粘膜下肌瘤，比如說子宮內(nèi)膜息肉，還有異常子宮出血，經(jīng)過宮腔鏡手術(shù)治療之后的，也要警惕子宮內(nèi)膜的改變以及她月經(jīng)量的改變。第三個就是要注意一下月經(jīng)量少和引產(chǎn)、分娩以及清宮有沒有關(guān)系，甚至還要注意一下，她有沒有做介入治療，從而引起來的，比如說卵巢功能的影響，子宮的影響會引起月經(jīng)量少。總之，要除外功能性的卵巢功能的變化，其次考慮繼發(fā)病變，就是原發(fā)病的治療過程中帶來的一些并發(fā)癥，準(zhǔn)確找到病因，根據(jù)病因進行治療。語音時長 01:5857623次收聽 2019-08-15 -
怎么調(diào)理月經(jīng)量少
女性月經(jīng)突然少，注意戒掉節(jié)食不良習(xí)慣，增加營養(yǎng)補給。注意多吃含氣血、補養(yǎng)氣血藥物，避免經(jīng)期壓力過大等。女性進入育齡期后，每月都會有一次正常月經(jīng)來潮，血量大概是30到80毫升左右。每個女性的情況不太一樣：有的女性身體健壯、高胖，可能量就多；有些女性瘦小，可能量就少；若女性某天月經(jīng)量非常少，甚至來后淋漓幾滴就結(jié)束，提示月經(jīng)量少。月經(jīng)量少原因，與過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良有關(guān)。對這類情況，要嚴(yán)格的摒棄節(jié)食的不良習(xí)慣，加強營養(yǎng)；女性只有達到一定脂肪含量，月經(jīng)才能正規(guī)來潮，且達到正常量。部分女性若在生理期有工作壓力，如加班、大量工作，可能會耗傷氣血，長此以往到第二次，或下回月經(jīng)可能較上一次減少。要注意月經(jīng)期注意休養(yǎng)，多吃富含氣血、補養(yǎng)氣血藥物，如枸杞子、紅棗、桂圓肉類養(yǎng)陰血食物；也可找中醫(yī)大夫開大棗、阿膠、當(dāng)歸、熟地類養(yǎng)陰血藥物糾正處理。若女性月經(jīng)量少，長此以往不進行糾正，可能會出現(xiàn)繼發(fā)閉經(jīng)，甚至生殖方面問題。語音時長 01:2155346次收聽 2019-05-30 -
月經(jīng)少而黑是什么原因
月經(jīng)血發(fā)黑的原因很多，首先月經(jīng)里含有一定量的蛋白質(zhì)，陰道呈酸性，當(dāng)少量經(jīng)血遇到酸會起化學(xué)反應(yīng)，血會變黑。當(dāng)月經(jīng)量很多時，陰道內(nèi)的酸被抵抗，血會呈現(xiàn)鮮紅色。另外，黃體功能不足，甲狀腺、泌乳激素功能異常，術(shù)后或子宮內(nèi)膜粘連也會使月經(jīng)血少而黑。此外，長期營養(yǎng)不良、環(huán)境的改變、精神壓力大、經(jīng)期護理不當(dāng)、身體受涼等等也可能會使月經(jīng)血發(fā)黑。如果偶爾出現(xiàn)一到兩次的月經(jīng)少而黑，通過調(diào)理作息等可以恢復(fù)正常，如果月經(jīng)血長期少而黑，則要到醫(yī)院進行檢查并對癥治療。54918次播放 2019-04-25
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為什么月經(jīng)是黑色的
正常月經(jīng)的顏色應(yīng)該是暗紅色的。如果經(jīng)血在子宮腔里面待的時間過長，不能夠及時排出，就容易變成黑色的。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)血在宮腔里容易滯留時間過長，主要有幾個原因：一是因為腎虛或者氣血不足。二是由于寒邪所致。三是由于氣滯血瘀。51843次播放 2018-05-28
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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肺淋巴腫瘤晚期癥狀有哪些
肺淋巴腫瘤晚期癥狀主要有呼吸困難、持續(xù)性咳嗽、胸痛、體重下降和全身乏力等。肺淋巴腫瘤是淋巴系統(tǒng)惡性腫瘤侵犯肺部所致，晚期癥狀多與腫瘤擴散和器官功能受損相關(guān)。1、呼吸困難晚期肺淋巴腫瘤患者常因腫瘤壓迫氣道或胸腔積液導(dǎo)致呼吸...0次瀏覽 2025-08-19
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顱骨粉碎性骨折嚴(yán)重嗎
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肌腱損傷一般需要7-14天消腫，具體時間與損傷程度、治療方式及個人恢復(fù)能力有關(guān)。輕度肌腱拉傷或部分撕裂時，腫脹通常在7天內(nèi)逐漸消退。早期冷敷可減少局部出血和滲出，48小時后熱敷有助于促進血液循環(huán)。遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊...0次瀏覽 2025-08-19
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肺部有問題一般會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、氣短、胸痛等癥狀。肺部問題可能與感染、慢性疾病、腫瘤等因素有關(guān)，具體表現(xiàn)因病因不同而有所差異。1、咳嗽咳嗽是肺部問題的常見癥狀，可能由支氣管炎、肺炎等疾病引起。急性咳嗽多與感染有關(guān)，...0次瀏覽 2025-08-19
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兒童腿疼白血病的早期癥狀
兒童腿疼可能是白血病的早期癥狀之一，但更多與生長痛、運動損傷等因素有關(guān)。白血病早期癥狀主要有骨骼疼痛、反復(fù)發(fā)熱、皮膚瘀斑、乏力消瘦、淋巴結(jié)腫大等。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、骨骼疼痛白血病細胞浸...0次瀏覽 2025-08-19
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少年風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀
少年風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀主要包括關(guān)節(jié)腫痛、晨僵、活動受限、發(fā)熱以及皮疹等。少年風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，多發(fā)生在16歲以下兒童和青少年，可能與遺傳、感染、免疫異常等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行...0次瀏覽 2025-08-19
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米雅口服酪酸梭菌活菌片可長期吃嗎
消化不良雖然不是什么大病，但是長期消化不良，所影響的不單單是患者的生活質(zhì)量，而且還會傷害了患者的身體健康，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，需要及早治療。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一種常用藥物。很多患者都很想知道，米雅口服酪酸梭菌活菌片可以長期吃嗎?下面讓我們了解一下4535次瀏覽
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治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時候，患者可能會口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用藥物來進行調(diào)理，接4553次瀏覽
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毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對較高的血管疾病，患上該疾病后，對于脈管炎患者的健康有著很大的影響，也會影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時機積極的治療治療該疾病的方法，其實很多常見的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話，4497次瀏覽
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五淋化石丸治療前列腺炎嗎 有什么副作用
前列腺炎是一種比較常見的不良癥狀，危害性是不容小視的，有可能會給患者帶來了比較的痛苦折磨，不利于患者的身體健康，必需及早處理。五淋化石丸治療前列腺炎嗎?五淋化石丸有什么副作用?下面了解一下!五淋化石丸在臨床上可以用于治療前列腺炎這種不良癥狀的。而五淋化石丸所引4564次瀏覽
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哪些人不能服用舒發(fā)泰
艾滋病是一種常見的傳染病，一般來說，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴(yán)格按照正確的方式來治療這種疾病，否則可能會出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片4610次瀏覽
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