一天別喝多餐酒
"以前教科書寫的是每餐喝4兩、連續(xù)喝4年會(huì)得肝硬化,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)不一定。"高志良稱,"這和喝酒的頻率及有沒(méi)有酗酒關(guān)系很大。"他表示,來(lái)治療的肝硬化的病人多有酒癮,早、午、晚喝酒,酗酒者很容易有肝硬化。"有酒癮,早晚喝酒的,連續(xù)喝酒的容易肝硬化,因?yàn)檫@些酒精來(lái)不及代謝掉就又有補(bǔ)充。"他稱,那些一天只喝一次酒的人,頭天的酒第二天代謝掉了,因此不如一天三餐都喝酒的人易得肝硬化。
"喝酒的人如果愛(ài)運(yùn)動(dòng),也不容易得肝硬化。"高志良指出,喝酒的人注意運(yùn)動(dòng)也能降低得肝硬化的幾率,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能消耗多余的脂肪,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人即使喝酒,也很少得脂肪肝。
運(yùn)動(dòng)比吃藥有效
高志良稱,吃藥對(duì)脂肪肝治療效果并不是很大,吃藥雖可清除脂肪肝里一部分脂肪,但生活習(xí)慣沒(méi)改,代謝掉的又會(huì)吃回來(lái)。"所以我跟病人說(shuō)多去爬山、游泳,吃藥治標(biāo)不治本。"高志良稱,在脂肪肝的治療方面,要綜合治療,一方面祛除病因如不酗酒或限量飲酒,另一方面還要改善生活方式如多運(yùn)動(dòng),最后才是合理用藥。
說(shuō)到限酒,營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)為飲白酒≥100ml/d(2兩/天)就是超量飲酒了,應(yīng)該講究適量飲酒,這從酒精攝入量來(lái)考慮,即攝入的酒精量(克數(shù))= 飲酒量(毫升數(shù))×含酒精的濃度(%)×0.8。
316次瀏覽 2025-09-16
676次瀏覽 2024-01-05
149次瀏覽 2025-09-16
71次瀏覽 2025-09-16
162次瀏覽 2025-09-16
64次瀏覽 2025-09-16
878次瀏覽 2023-09-06
136次瀏覽 2025-09-16
34次瀏覽 2025-09-16
105次瀏覽 2025-09-16
108次瀏覽 2025-09-16
148次瀏覽 2025-09-16
169次瀏覽 2025-09-16
204次瀏覽 2025-09-16
484次瀏覽 2025-09-16
116次瀏覽 2025-09-16
102次瀏覽 2025-09-16
111次瀏覽 2025-09-16
117次瀏覽 2025-09-16
73次瀏覽 2025-09-16
91次瀏覽 2025-09-16
82次瀏覽 2025-09-16
213次瀏覽
277次瀏覽
246次瀏覽
5120次瀏覽
4904次瀏覽
喝酒之后三角區(qū)發(fā)紅為什么
1個(gè)問(wèn)答
吃頭孢喝酒了會(huì)有哪些反應(yīng)
1個(gè)問(wèn)答
為什么減肥不能喝酒?
1個(gè)問(wèn)答
喝酒導(dǎo)致燒心需要吃什么調(diào)養(yǎng)
1個(gè)問(wèn)答
肝一陣陣的疼是什么病
1個(gè)問(wèn)答
吃完柿子再喝酒會(huì)中毒嗎?
1個(gè)問(wèn)答
原位肝移植與背馱式肝移植的區(qū)別
1個(gè)問(wèn)答
治肝性腦病怎么用中醫(yī)治
1個(gè)問(wèn)答
肝內(nèi)多發(fā)實(shí)性占位病變?cè)趺椿厥?/p>
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防肝纖維化的發(fā)生?
1個(gè)問(wèn)答