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巧克力有營(yíng)養(yǎng)嗎

巧克力一般有營(yíng)養(yǎng)，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

長(zhǎng)時(shí)間適量地吃一些巧克力，能夠幫助控制體內(nèi)膽固醇的含量，同時(shí)還可以保持人體毛細(xì)血管的彈性。部分巧克力中含有一種物質(zhì)叫做兒茶酸，兒茶酸也是茶葉中含有的一種物質(zhì)，兩者之間的含量是差不多的。該物質(zhì)可以幫助人有效提高自身的免疫能力、抵抗能力。此外，巧克力中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)等多種礦物質(zhì)，可以快速的被人吸收，適量吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另外，巧克力含有糖分和多種礦物質(zhì)，能迅速為人體補(bǔ)充體力和能量，使人精力充沛。

日常生活中，建議適量吃巧克力，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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