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神秘果的營養(yǎng)價值及功效

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神秘果富含糖蛋白、維生素、檸檬酸、微量元素、草酸等成分，有提高免疫力、解酒、消炎止痛、調(diào)節(jié)血壓、潤腸通便等功效，建議適量攝入。

1.提高免疫力：神秘果富含維生素、糖蛋白、氨基酸、微量元素等物質(zhì)，能提供人體日常需要的營養(yǎng)，提高免疫力。

2.解酒：神秘果有大量的維生素、糖分，可以提高酒精代謝，達到解酒的目的。

3.消炎止痛：神秘果富含檸檬酸，如有蚊蟲叮咬后的情況，可將其涂抹在叮咬處，有消炎止痛的作用。

4.調(diào)節(jié)血壓：因其果實里含有大量的鉀元素，對血壓有調(diào)節(jié)作用。

5.潤腸通便：神秘果有草酸和膳食纖維，有助于促進胃腸道消化，起到潤腸通便的作用。

在日常生活中，應適量食用神秘果，果實性涼，過多食用可能會造成腹痛、腹瀉、惡心等情況，此時應停止食用。此外，胃寒患者應禁食神秘果，以免加重癥狀。如果吃神秘果后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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