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雞翅的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

雞翅的營養(yǎng)價(jià)值一般有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、碳水化合物等，建議適量食用。

1.脂肪：雞翅中所含有的脂肪比較多，除了可以提供必需的脂肪酸以外，還能增強(qiáng)飽腹感。

2.蛋白質(zhì)：雞翅中也富含著蛋白質(zhì)，能維持身體里面鉀和鈉的平衡，還能幫助人體消除水腫，使人體的免疫力提高。

3.維生素A：雞翅里的維生素A含量也比較高，對人體的生長發(fā)育、視力恢復(fù)等有一定好處。

4.鐵：雞翅含有一定量的鐵，可以起到補(bǔ)益氣血的作用，幫助補(bǔ)充身體所需的鐵。

5.碳水化合物：雞翅還含有碳水化合物，可以為身體補(bǔ)充能量，維持機(jī)體的正常生理功能。

需要注意的是，應(yīng)適量食用雞翅，不可過量攝入。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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