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吃檳榔腮幫子變大了怎么辦

吃檳榔腮幫子變大了是需要重視的，首先就需要戒掉檳榔，以免會更加嚴重，然后可以經(jīng)常給臉部熱敷，按摩放松咬肌、多吃含鉀的食物，還可以吃一些豆苗，這樣就可以改善的。為了預(yù)防腮幫子變大，建議平時不要吃太多難以咀嚼的食物。

檳榔是現(xiàn)在很多人愛吃的一種零食，和口香糖一樣，檳榔吃的時候需要放在嘴巴里面不停的嚼，因此吃檳榔很容易讓咬肌變得發(fā)達，然后臉就會出現(xiàn)變大的情況。臉變大以后都是很頭疼的，希望及早的改善，以免影響美觀。那么，吃檳榔腮幫子變大了怎么辦？
　　戒掉檳榔
　　臉大了，真是很惆悵，于是忍著不嚼檳榔了，改吃綠箭薄荷糖了；檳榔癮犯了，于是就口里含一顆薄荷糖。堅持了一個月的樣子，真的腮幫子肌肉不見了，檳榔臉消失了。照照鏡子，還是沒有檳榔臉，俊俏多了。
　　熱敷
　　吃檳榔造成咬肌太大還可以采用熱敷的方法來緩解，使臉部僵硬的咬肌逐漸松弛，因為大家知道熱敷可以活血嘛。建議每天睡覺前，用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方差不多5分鐘，像打圈那樣，按摩可以先從每天15下開始，到后面可以依自己加多。
　　按摩放松咬肌
　　按摩臉部也能夠輕松瘦咬肌，在洗臉的時候擦上一點面霜或者按摩霜，然后按摩臉部肌肉，先按摩拉伸左右兩邊的臉頰，然后再按摩下巴，把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓，直到臉部肌肉微微發(fā)熱為止，可以很快的軟化多余的肌肉，滿足瘦臉的效果。
　　豆苗
　　最天然的方法瘦咬肌，豆苗中的嫩梢和嫩葉，豆苗的這兩個部位的口感是非常不錯的，多吃豆苗可以幫助自己臉上的贅肉，塑造纖小的巴掌臉。
　　多攝入富含鉀的食物，鉀元素能夠消減比較厚的咬肌，并且會使得肌肉不宜生成，具有瘦臉的效果。含鉀元素多的食物有糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果等。

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