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什么中藥補腎最好

腎臟對于人體的重要性不言而喻，如果腎臟不好，很容易出現(xiàn)腎虛。而腎虛屬于中醫(yī)的范疇，所以想要改善腎虛等不適癥狀，需要服用適當?shù)闹兴帯Ｄ壳皩τ谀I虛，臨床上應(yīng)用最多的中藥是：杜仲、鹿茸、淫羊藿、芡實等。不過中藥比較特殊，在服用時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

隨著現(xiàn)在物質(zhì)生活的不斷豐富，越來越多的人開始注重健康，學(xué)會養(yǎng)生。而說到補腎，相信很多人首先想到的是服用中藥，中藥不僅安全而且沒有任何的副作用。但是中藥的種類繁多，如果應(yīng)用錯誤也會起到適得其反的作用，所以在選擇中藥時也是需要慎重的。那么，什么中藥補腎最好？
　　一、杜仲
　　杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮。杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝，不僅適合現(xiàn)代快節(jié)奏生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少并沒有特別講究，每天泡個八九克就行。
　　二、鹿茸
　　鹿茸實際補腎、益精血的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，女性出現(xiàn)宮寒、小便頻數(shù)等癥狀也可以適量食用。不過，若是出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛或者是舌苔黃膩等癥狀時則需要忌服本品。
　　二、淫羊藿
　　淫羊藿又名仙靈牌，具有補腎壯陽的作用。淫羊藿"補骨"作用顯著，能促進骨髓細胞DNA合成，促進骨生長，增加骨密度。需要注意的是如果經(jīng)常出現(xiàn)口干、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品，不利于病情的恢復(fù)。
　　四、芡實
　　芡實素有"水中人參"的美稱，中醫(yī)認為芡實益腎固精，補脾止瀉，為滋養(yǎng)強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢遺滑精女性帶多、腰膝痹痛等。尤其是夏秋之際進補的首選，民間稱它是"嬰兒食之不老，老人食之延年"的佳品。

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