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補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療方法

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-25 72284次播放

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補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療可以選泥鰍,羊肉,韭菜,河蝦,鹿肉等食材。

泥鰍味甘性平,有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效,有一定補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。

羊肉補(bǔ)腎壯陽(yáng),有開(kāi)胃、健力效果。

韭菜能溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精,治療遺精、遺尿,食療可以煮湯,把羊肉、韭菜做餡,做羊肉韭菜餡餃子,也可以用韭菜炒河蝦,蝦也有補(bǔ)腎固陽(yáng)的作用。

鹿肉性干溫,有補(bǔ)虛強(qiáng)壯的作用,可以養(yǎng)血生榮,鹿肉是純陽(yáng)多壽之物,能通督脈,補(bǔ)陽(yáng)作用比較強(qiáng),可能會(huì)上火,火旺的人千萬(wàn)不要用,避免助陽(yáng)生火。

腎陽(yáng)虛弱的病人會(huì)有腰膝酸軟、下肢發(fā)涼、小便長(zhǎng)、易尿頻等,男科疾病會(huì)有陽(yáng)痿、早泄情況發(fā)生。

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