禚洪慶 副主任醫(yī)師
2024-05-09 13:07 回答了該問題
想要有效的滋陰補腎，可以適當(dāng)?shù)倪M食一些鴨肉，鴨肉具有滋陰補腎的作用，里面的營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富。還有對人體健康有益的礦物質(zhì)，微量元素，蛋白質(zhì)等，適當(dāng)?shù)某孕喨膺€能夠改善身體虛弱的癥狀，對于心情煩躁腰膝酸軟有一定的調(diào)節(jié)作用。另外也可以配合萵筍食用萵筍具有清熱解毒降血脂之功效。而且也能夠起到補腎滋陰，對于提高體質(zhì)有很大的好處。
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