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前列腺增生的注意事項有哪些

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前列腺增生患者需注意調(diào)整生活方式、定期復(fù)查、遵醫(yī)囑用藥、避免久坐及控制飲食。前列腺增生是老年男性常見疾病，主要表現(xiàn)為排尿困難、尿頻等癥狀。

1. 調(diào)整生活方式

避免憋尿，養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣。夜間減少飲水量可降低起夜頻率。適度運動如散步有助于改善盆腔血液循環(huán)，但需避免騎自行車等壓迫會陰部的運動。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。

2. 定期復(fù)查

每3-6個月需進行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢。每年應(yīng)完成泌尿系統(tǒng)超聲檢查，監(jiān)測殘余尿量變化。若出現(xiàn)血尿、排尿疼痛等異常癥狀時需立即就醫(yī)。長期隨訪可及時發(fā)現(xiàn)病情進展。

3. 遵醫(yī)囑用藥

常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片和前列康片等。不得自行增減藥量或停藥。用藥期間需注意觀察是否出現(xiàn)頭暈、體位性低血壓等不良反應(yīng)。合并其他慢性病患者需告知醫(yī)生正在服用的藥物。

4. 避免久坐

連續(xù)坐姿時間不宜超過1小時，每小時應(yīng)起身活動5-10分鐘。辦公時可使用環(huán)形坐墊減輕前列腺壓迫。長途乘車時應(yīng)定時下車活動。久坐會導(dǎo)致盆腔充血，加重排尿困難癥狀。

5. 控制飲食

限制酒精、咖啡因和辛辣刺激食物攝入。每日飲水總量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。多食西紅柿、南瓜子等含鋅食物。保持大便通暢，便秘時避免用力排便。肥胖患者需逐步減輕體重。

前列腺增生患者應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。冬季注意保暖，預(yù)防感冒咳嗽誘發(fā)尿失禁。洗澡水溫不宜過高，避免盆浴。家屬應(yīng)協(xié)助記錄排尿日記，包括每日排尿次數(shù)、尿量及不適癥狀，復(fù)診時供醫(yī)生參考。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)急性尿潴留，需立即急診處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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