雖然失眠不是一種致命的疾病，但可以誘發(fā)或加重心腦血管疾病甚至抑郁和焦慮。對于經(jīng)常失眠的朋友們可以選擇中藥進(jìn)行調(diào)理，常見的能促進(jìn)睡眠的中藥有芝寧、首烏騰、蓮子、蓮子心，也可以服用天王補(bǔ)心丹、同仁柏子養(yǎng)心丸、安神補(bǔ)心丸等。

隨著人們生活節(jié)奏的加快，許多年輕人的壓力也越來越大。失眠是其中的常見現(xiàn)象。對于年輕人來說，睡眠非常重要。如果睡不好，它僅會影響你的日常生活。生活也會對正常工作產(chǎn)生影響，長期失眠對人體健康有很大危害，那么促進(jìn)睡眠的中藥有哪些？
　　1.芝寧
　　含有芝寧多糖，芝寧三萜，有機(jī)酸，腺苷，生物堿，多肽等，具有補(bǔ)氣安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，鎮(zhèn)靜神經(jīng)中樞有一定的改善作用，同時(shí)具有保肝，抗?jié)?，解毒的功效，對人體免疫系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)作用。
　　2.首烏騰
　　含有大黃酚或大黃甲醚等主要成分，具有鎮(zhèn)靜，滋養(yǎng)心臟，通絡(luò)，用于失眠，多夢，血虛和全身疼痛，麻木和風(fēng)濕等疾病。
　　3.蓮子、蓮子心
　　蓮子、蓮子心都是治療失眠的良藥，主要含有生物堿，黃酮類化合物，蛋白質(zhì)，多糖等。促進(jìn)血液凝固，一些酶的轉(zhuǎn)化，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，對神經(jīng)衰弱和慢性胃炎有一定的作用。蓮心清心，可用于治療高血壓，心悸和失眠，并可治療心力衰竭，休克，陽痿和夜間遺精等現(xiàn)象。
　　中成藥治療失眠癥，為了避免中成藥的副作用，醫(yī)生不僅要掌握中藥的味道，功能，用法，毒性，配方等方面的基本知識，還要熟悉中醫(yī)的現(xiàn)代藥理學(xué)知識。并了解每種中藥的主要成分，身體新陳代謝，副作用等。作為患者，未經(jīng)許可不得購買藥物。必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買藥物。
　　1.天王補(bǔ)心丹
　　適用于陰虛和血液少的失眠癥，人們不僅會失眠，健忘，而且心中也會出現(xiàn)恐慌，手腳發(fā)熱，舌頭發(fā)紅，對于這些癥狀，該藥有較大的作用。
　　2.同仁柏子養(yǎng)心丸
　　患者身體虛弱，失眠，健忘和氣虛可以服用該藥物。當(dāng)他稍微鍛煉時(shí)，這種人會感到慌亂。
　　3.安神補(bǔ)心丸
　　針對難以入睡或容易醒來的失眠癥患者，如果伴有心悸，心煩，喉嚨干燥，盜汗，耳鳴，頭暈，則適合服用該藥。