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腎臟不好吃什么食物

腎臟不好的患者容易出現(xiàn)各種不適癥狀，因此，患者生活中可以食用一些可保護(hù)腎臟的食物，比如香菜、黑豆、雞蛋、蛤蜊、卷心菜、山藥等等。除了飲食，生活中也要注意經(jīng)常鍛煉身體，提高身體的免疫力。

腎臟不好對(duì)生活質(zhì)量有很大的影響，患者可出現(xiàn)頭暈頭痛、耳鳴、記憶力減退、失眠等癥狀。而腎臟不好的患者在生活中更要注意飲食方面的控制，平時(shí)應(yīng)少吃鹽，盡量多喝水，以幫助腎臟排出毒素，減輕負(fù)擔(dān)。另外，生活中的一些食物對(duì)于保護(hù)腎臟也有很好的效果，那腎臟不好吃什么食物呢？

一、香菜

香菜可以幫助腎臟排毒，每天吃一些香菜，在幫助排出身體內(nèi)積累的毒素的同時(shí)，還可以幫助患者維持腎臟的健康?？梢詫⑾悴苏コ芍秤茫部梢院推渌黄鹫コ晒咧?，更加美味，喝不完的香菜汁可放在冰箱保存。

二、黑豆

黑豆的形狀與腎臟十分相像，它也有很好的補(bǔ)腎功能。黑豆性平味甘，多吃可以補(bǔ)腎強(qiáng)身，幫助利水活血，還有解毒、潤(rùn)膚的功效，很適合腎臟不好的患者食用。要注意的是，慢性腎病在出現(xiàn)腎功能衰竭時(shí)不宜食用豆類及豆制品。

三、雞蛋

想要保護(hù)腎臟，飲食上要注意低蛋白低磷，但蛋白質(zhì)作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)，也要及時(shí)補(bǔ)充，雞蛋白中含有的蛋白質(zhì)相對(duì)于其他來(lái)源的蛋白質(zhì)來(lái)說(shuō)，含磷量更低。

四、蛤蜊

蛤蜊有很好的補(bǔ)腎功能，不僅熱量很低，而且含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，其中含有鈣、鐵、磷、氨基酸、維生素以及?；撬岬榷喾N成分，它可以促進(jìn)甲狀腺機(jī)能的活化和性腺機(jī)能的活化，預(yù)防腎結(jié)石。

五、卷心菜

卷心菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E等等，其總維生素含量是番茄的3倍。卷心菜中含有的多種植物化學(xué)物質(zhì)還可以幫助清除人體內(nèi)的自由基，正在接受透析的腎病患者可以適當(dāng)多吃一些涼拌卷心菜。

六、山藥

山藥中含有多酚氧化酶、淀粉酶等物質(zhì)，以及黏液質(zhì)、皂甙，多吃山藥可以幫助強(qiáng)身健體，滋潤(rùn)腎臟，幫助減輕腎臟的壓力。

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