美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

痛經(jīng)引起拉肚子怎么辦

痛經(jīng)是很多女性朋友都曾經(jīng)經(jīng)歷過的一件事情，而這種情況的出現(xiàn)也會伴有著明顯的腹瀉現(xiàn)象。此時我們就應該引起重視，要想有效的達到緩解的作用，在日常的生活中首先就應該注意保暖措施，也應該避免選擇辛辣的食物，加強體育鍛煉，當然也一定要積極的接受檢查。

每一個健康的女性朋友其實都會有月經(jīng)，而在這段過程中也會伴有著明顯拉肚子的一種現(xiàn)象，這就讓所有的女性朋友就感覺到非常的痛苦不堪，其實女性朋友在月經(jīng)期間本來就非常的嬌弱，而如果沒有注意起來，就有可能會引發(fā)不良的反應，痛經(jīng)引起拉肚子怎么辦呢？
　　一、注意保暖
　　女性月經(jīng)期痛經(jīng)引發(fā)嚴重的腹瀉現(xiàn)象，手腳冰冷。在這種情況下，人們需要保持溫暖，保暖可以加速血液循環(huán)。一旦緩解了血液阻塞的情況，不會感到疼痛，腹瀉的情況也會減輕。所以在月經(jīng)期間，我們應該多穿衣服，特別注意保暖。也可以選擇喝紅糖水，把熱水袋直接放在自己的腸胃部位。
　　二、注意日常飲食
　　月經(jīng)前后不要吃冷辣刺激的食物，如果你有喝酒的習慣，不要在這段時間內喝酒。你可以吃更多富含卡路里的食物，如蘋果、雞肉、紅糖、紅棗。在日常飲食中頻繁食用這些食物有助于減輕月經(jīng)疼痛的程度，而且還能夠有效的達到緩解腹瀉的一種作用。
　　三、加強鍛煉
　　月經(jīng)期間血液供應不足導致痛經(jīng)和腹瀉。因此，我們需要加強平時的體育鍛煉，提高身體素質，增強女性身體對寒冷的適應能力，我們堅持每天步行一小時，可以改善血液循環(huán)。在鍛煉的同時，我們還需要保持愉快的心情。
　　四、積極接受檢查
　　對于女性朋友來說，如果有痛經(jīng)，應及時采取措施加以改善，到醫(yī)院檢查是比較合適的方法，因為通過特殊檢查可以準確地確定病因，有針對性的治療措施可以最有效的治療自己的疾病，有的時候痛經(jīng)的出現(xiàn)可能是因為其他的疾病而導致的，如果能夠有效的治療原發(fā)性疾病，那么就不容易會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，也不會因為痛經(jīng)而引發(fā)其他的并發(fā)癥，譬如說拉肚子等等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>