脾虛腎虛吃榴蓮、蘋果、荔枝、龍眼、紅棗等水果比較好。
1.榴蓮：對于脾腎虛弱的人群而言，可以適當吃一些榴蓮。榴蓮屬于熱性水果，可以起到一定的補腎壯陽和健脾養(yǎng)脾的功效，而且可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。但由于榴蓮味道比較特別，可能有些人不會喜歡吃。
2.蘋果：蘋果是營養(yǎng)價值極高的一種水果，其中含有大量維生素以及多種微量元素。如果堅持每天吃一個蘋果，就可以改善脾腎虛弱的癥狀，可以讓脾腎功能恢復正常，還可以起到降脂消脂的作用。
3.荔枝：荔枝屬于一種溫性水果，主要具有生津、理氣、止痛等功效，可以促進血液循環(huán)，非常適合脾虛腎虛的人群食用。
4.龍眼：龍眼具有顯著的補心安神、補血養(yǎng)血以及健脾益腎的作用，所以脾腎虛弱的患者就可以在平時適當多吃一些。
5.紅棗：紅棗當中富含鐵元素，補血功效非常好，并且也可以幫助人們補脾益腎，故患者可以多購買紅棗吃，且最好堅持每天都吃一顆。
需要注意的是，應適量食用以上水果，以免導致消化不良。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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寶寶脾虛如何調(diào)理
寶寶脾虛的調(diào)理方法：內(nèi)服健脾的湯劑、艾灸和小兒推拿，以及生活調(diào)理等。脾虛即脾氣虛。中醫(yī)學認為，脾氣虛是指脾氣不足，運化失職，以食少、腹脹、便溏及氣虛癥狀為主要表現(xiàn)的證候。寶寶脾虛一般包括脾虛泄瀉、脾虛食積、脾虛肝旺、脾虛蟲擾、脾虛濕盛等，中醫(yī)可通過如下方法進行調(diào)理。1.湯藥內(nèi)服：對脾虛泄瀉采用健脾益氣法，方藥可選擇七味白術(shù)散加減；對脾虛食積采用健脾助運、消食化滯，方可選擇健脾丸；脾虛肝旺采用扶土抑木、調(diào)和肝脾，方選緩肝理脾湯；脾虛蟲擾采用殺蟲止癢、調(diào)理脾胃，方選驅(qū)蟲粉合參苓白術(shù)散加減；脾虛濕盛采用健脾除濕止癢，方選除濕胃苓湯等。具體請由醫(yī)生辨證論治后使用。2．艾灸治療：可選取足三里、中脘、神闕等穴位，具體方法請遵醫(yī)囑。3.推拿治療：脾虛泄瀉采用補脾經(jīng)、補大腸、摩腹、揉外勞宮、推上七節(jié)骨、揉龜尾，捏脊等；脾虛食積，采用推三關(guān)、揉中脘、捏脊等。具體手法操作請遵醫(yī)囑。此外，平時生活中給寶寶清淡飲食，適量進食，少吃涼的、刺激性、高熱量的食物，以及適量飲水都可以改善寶寶脾虛的問題。語音時長 01:5616947次收聽 2022-07-28 -
脾虛的癥狀及調(diào)理方法有哪些
食物中的營養(yǎng)物質(zhì)都是由脾胃消化吸收后，再輸送到身體各個部位。一旦脾胃出現(xiàn)問題，會影響身體各個器官。消化系統(tǒng)，可以表現(xiàn)出食欲下降、消化不良、肚子發(fā)脹、挑食、大便溏稀、口中無味；形體上，有的可能在短期內(nèi)體重明顯增加，甚至出現(xiàn)浮腫，而有的則表現(xiàn)為吃的多但長不胖。有些人還可以出現(xiàn)早上眼皮腫、頭暈腦漲、胸悶氣短、乏力懶動等。要想調(diào)養(yǎng)好脾胃，必須改變不健康的飲食習慣。也可將手搓熱放在腹部進行推腹。中醫(yī)辨證施治，根據(jù)不同患者、不同體質(zhì)，開具不同的湯藥處方。如果想服用方便，可以先選擇中成藥，如參苓健脾胃顆粒。30547次播放 2021-11-10
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小兒健脾胃的藥有哪些
可以給一些像焦山楂、炒麥芽、雞內(nèi)金、炒稻芽這一類的藥物，健胃、消食導滯的藥物。另外還可以用一些保和丸等進行治療。兒童出現(xiàn)脾胃虛弱的時候，對食物消化和吸收功能下降，人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)不足，就會導致一些生長發(fā)育的遲緩。如身高偏低、囟門關(guān)閉時間延遲、大便不成形、口氣臭穢、舌苔又白又厚等，都是屬于兒童脾胃虛弱的情況。出現(xiàn)了脾胃虛弱，日常生活中給兒童多吃一些清淡的、容易消化的五谷雜糧。另外可以對兒童進行按摩治療，包括穴位的按摩，像足三里的按摩，另外像捏脊療法。81127次播放 2021-07-29
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一直放臭屁究竟是怎么回事
主要是消化不好，也就是脾胃失調(diào)。為什么脾胃失調(diào)，有可能特別愛吃涼的、愛吃肉、寒涼物進的太多就容易脾虛。什么叫脾虛，脾胃不干活兒就叫虛，虛了以后就腸不蠕動，吃了肉、蔬菜、魚，沒有消化，時間長了就跟垃圾似的，現(xiàn)在生活垃圾定時定點的倒，第二天不收肯定就有味兒。再加上吃點兒水果、吃點甜的肚子就脹，有脹氣，這樣一放屁就真的很臭。所以建議，如果確實是大便的時候或者是排氣的時候異味特別重，首先要注意脾的問題，可以吃一些健脾的藥，同時吃飯的時候，盡量吃容易消化的。什么是容易消化的，比方大餅和饅頭，發(fā)面的比較容易消化。語音時長 01:25103544次收聽 2021-07-09 -
脾虛什么來調(diào)理
脾虛的調(diào)理需辨證施治，比如用中藥或者是食療方式調(diào)理身體。一、腹瀉主要表現(xiàn)為滿腹疼痛綿綿，得溫痛減，遇冷更甚，或兼嘔吐不能食，治宜溫中散寒。一般用附子粳米湯，或大建中湯。二、泄瀉。由于暴注水瀉，短時間內(nèi)導致脾陽大虛，更多見于慢性腹瀉，病程日久，飲食不化，纏綿不愈，時輕時重，腹痛隱隱，得溫則舒，這種一般養(yǎng)胃津，溫胃治療。三、痢疾。久痢不愈，因寒積久日腸中，腹痛隱痛。下痢稀薄而帶有年度，遇寒易發(fā)，治療以溫中散寒，消食導滯。四、痰飲。由于脾陽不足，氣化無權(quán)不能行水。則水飲內(nèi)停心下，胃中振水有聲，脘腹喜溫、喜按，這種一般用溫脾化飲，一般可以考慮服用苓桂術(shù)甘湯。五、水腫，水腫以腰以下為主，按之凹陷不起，小便不利。治療以溫運脾陽，以利水濕，方用實脾飲來治療。飲食方面的調(diào)理，主要可以考慮服用山藥菟絲子粥，一般以山藥30克、菟絲子10克、粳米100克。菟絲子搗碎、煎水起汁，山藥研成粉末，與粳米共煮粥，粥熟加白糖，這樣可以起到補腎益精，山藥可以起到補脾腎的作用。語音時長 02:2364902次收聽 2020-01-14 -
脾虛便秘吃什么藥
健脾的草藥有黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、山藥、薏米等；潤腸通便的中藥有火麻仁、柏子仁、桃仁、冬瓜子等；中成藥有補中益氣丸、人參健脾丸、人參歸脾丸，參苓白術(shù)散，江中消食片等。脾虛便秘主要是因為脾的優(yōu)化功能下降，造成腸道的蠕動減低，引起便秘的類型。脾虛便秘見于久病或者慢病脾胃虛弱的患者，可以通過健脾潤腸通便的方法緩解脾虛引起便秘。通過健脾氣也能達到通便的效果。64741次播放 2019-12-24
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脾虛胃寒有什么表現(xiàn)
脾胃虛寒常見癥狀有腹瀉、腹痛、胃部不適、消化功能異常等。一、如常存在腹瀉、胃不舒服癥狀，特別是吃冷東西或喝涼水后加重；二、消化功能下降。女性患者還可表現(xiàn)為白帶黏稠或清?。蝗?、腹痛。脾胃虛寒者空腹狀態(tài)下容易腹痛，在適當吃東西、局部保暖或按揉后緩解。語音時長 01:1462001次收聽 2019-12-18 -
清熱化濕健脾的中成藥
濕熱癥不光是一個體質(zhì)，非常多見。比方暑季，還有經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常應酬的朋友。另外有一些確實就是濕熱質(zhì)的，比方有痤瘡，油光滿面或者說皮膚生濕疹。消化系統(tǒng)感到濕邪重濁，大便不爽，甚至有一些大便粘馬桶，另外胃腸有一些不舒服，舌黃苔膩的。我們在飲食上注意清熱利濕的以外，終身藥有兩個考慮：一個叫四妙丸，有蒼術(shù)黃柏牛膝生薏米這四味藥組成，我們蒼術(shù)知道一般都是健脾祛濕比較好，另外牛膝也是有一個補肝腎利尿的這么一個作用，苡仁生薏米也是祛濕的。另外有一些枳實導滯丸對這個濕熱阻滯癥也效果挺好。56893次播放 2019-12-18
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脾虛什么來調(diào)理
脾虛這種不良癥狀的出現(xiàn)，患者可以通過吃一些番薯、粳米、芝麻油以及大棗這些食物來進行緩解。此外，薏苡仁、小麥以及糯米這些食物，對于治療腎虛這種疾病所帶來的不良癥狀，也是有著不錯的食療效果的。
62693次瀏覽 2019-09-26
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玉米的功效與作用有哪些
玉米的功效與作用一般有降低血糖、健脾養(yǎng)胃、美白和抗衰老、通便、明目等、建議適量食用玉米，若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
137717次瀏覽 2019-06-18
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手腳心發(fā)熱怎么辦
手心腳心發(fā)熱在臨床中非常多見，常稱為五心煩熱，一般是手心、腳心加胸口。五心煩熱是典型的陰虛，一般陰虛最初期傷及心陰，出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱的癥狀，病程逐漸發(fā)展到比較嚴重的時候會累積腎陰，伴有腰酸、下肢酸軟無力、心慌、心悸、失眠、睡不好覺，這時的手心腳心發(fā)熱就是腎陰不足、心陰不足的表現(xiàn)。臨床中還有一種情況是脾虛，表現(xiàn)為身體四肢無力、面色黃、身上沒有力量，同時還伴有手心腳心的發(fā)熱，這是陰陽氣血不通，用小建中湯來溫補氣血，患者的手心腳心一般能得到改善。因此，臨床中常見的幾種情況，一個是陰虛導致的五心煩熱，一個是脾虛導致的五心燥熱。語音時長 01:2870456次收聽 2019-04-04 -
手心腳心發(fā)熱是怎么回事
手心腳心發(fā)熱在臨床中非常多見，中醫(yī)稱為五心煩熱，一般是手心、腳心加胸口。五心煩熱是典型的陰虛，陰虛生內(nèi)熱，陰虛最初期傷及心陰，嚴重時會累積腎陰，伴有口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干、體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差等癥狀。多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。臨床中還有一種情況是脾虛導致的五心燥熱，表現(xiàn)為身體四肢無力、面色黃、身上沒有力量，同時還伴有手心腳心的發(fā)熱，這是陰陽氣血不通，用小建中湯來溫補氣血，患者的手心腳心一般能得到改善。65395次播放 2019-04-04
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脾虛的癥狀
脾虛的種類是比較多的，而不同情況的脾虛癥狀也會有一定的差異。脾氣虛就會出現(xiàn)腹脹和倦怠的感覺，脾陽虛會表現(xiàn)為大便溏稀，中氣下陷會出現(xiàn)久瀉的狀況，可以通過食療和藥物的方式來緩解脾虛的情況。
73089次瀏覽 2019-02-14
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脾虛的表現(xiàn)及調(diào)理
脾，是我們的后天之本，主要有四大功能：形成后天之精，與先天之精共同作用，維護我們的生命功能;運化水谷，使我們吃進去的水谷能夠化成精微物質(zhì)血液，是氣血生化之源;脾能運化水濕，人體水液的正常代謝，依賴于脾;脾統(tǒng)血，使人體血液能夠正常有序運轉(zhuǎn)。
57305次瀏覽 2018-05-30
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胃寒脾虛怎么調(diào)理
脾胃虛寒與我們平時的飲食有很大關(guān)系，比如說飲食中出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象，過多的吃生冷的食物等，都會導致這種病癥的發(fā)生。那么胃寒脾虛怎么調(diào)理?對于脾胃虛寒的患者，就要在平時的飲食上面多重視起來，要吃熱的煮熟的食物，吃飯不要過快，細嚼慢咽，有助于更好消化。
52998次瀏覽 2018-05-21
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頸椎第五六節(jié)突出怎么治療
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