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脾虛什么來調(diào)理

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脾虛這種不良癥狀的出現(xiàn)，患者可以通過吃一些番薯、粳米、芝麻油以及大棗這些食物來進行緩解。此外，薏苡仁、小麥以及糯米這些食物，對于治療腎虛這種疾病所帶來的不良癥狀，也是有著不錯的食療效果的。

現(xiàn)實生活之中，脾虛這種不良癥狀是比較常見的，所誘發(fā)的一些不良癥狀對于患者的身體健康傷害很大，所以對于脾虛這種不良癥狀，不可以聽之任之，一定要及早治療。那么，脾虛如何調(diào)理？下面了解一下！
　　1、番薯
　　俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，具有補脾和血以及益氣通便的功效的，作用也是非常大。
　　2、薏苡仁
　　味甘淡，屬性微寒。具有利水滲濕和止瀉的作用。對于腹瀉、食欲下降等脾虛癥狀都適用。
　　3、粳米
　　又被稱為“大米”。性平味甘，對于脾胃以及肌肉的保健都具有益處。可以用來治療、改善因脾虛所致身體消瘦、煩悶、泄瀉、下痢等癥狀。
　　推薦：粳米粥。粳米50克，葡萄于10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，再加入一些葡萄干，然后跟粳米粥一起燉煮直到稀爛為止就可以了。
　　4、小麥
　　小麥屬于性涼味甘的五谷類食物。具有健心護腎、清熱止渴的功效。適用于口干舌燥、心煩不安、食欲不振等脾虛癥狀。
　　5、芝麻油
　　芝麻油性涼味甘，能夠潤滑腸道、預防大便干結(jié)、幫助身體排毒解毒、治療食積腹痛、潰瘍等癥
　　6、糯米
　　糯米又被稱作“江米”，性質(zhì)溫和，味甘。粳米這種食物，作用還是非常大的，十分適合那些脾虛以及胃寒的的患者所食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。
　　7、大棗
　　性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。
　　需要提醒的是，食療對于疾病的治療效果是有限的。所以，如果患者的脾虛的病情比較嚴重的話就要看醫(yī)生了，不要耽擱了病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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