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老人胃脹氣怎么辦快速解決

老年人由于消化功能較弱，很容易出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況，首先可以通過服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，比如多潘立酮片、復(fù)合凝乳酶膠囊等緩解胃脹氣的癥狀。還可以通過按壓內(nèi)關(guān)穴、按摩腹部以及多活動(dòng)來消除胃脹氣。

老年人由于年齡的增長，腸胃的消化功能越來越弱，一旦吃了不消化的食物，就會(huì)引起胃脹氣的現(xiàn)象。除此之外，老年人的活動(dòng)頻率少，活動(dòng)范圍小，吃進(jìn)去的食物不容易消化，也會(huì)引起胃脹氣。那么，老人胃脹氣怎么辦快速解決？

一、老人胃脹氣怎么快速解決

1、吃促胃動(dòng)力藥物

老年人由于消化不佳、腸胃蠕動(dòng)變慢，很容易導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)積聚，并慢慢發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，從而導(dǎo)致脹氣。因此，老年人可以吃一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。常見的促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物包括多潘立酮片、復(fù)合凝乳酶膠囊等，這些藥物可用于治療胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。不過，任何藥物都不能盲目服用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、按壓內(nèi)關(guān)穴

手腕內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴可以幫助調(diào)氣，可以通過按壓內(nèi)關(guān)穴緩解胃脹氣的癥狀，用大拇指用力在穴位上按壓20-30次，胃脹氣的癥狀會(huì)逐漸消失。除了治療胃脹氣外，按壓內(nèi)關(guān)穴還可以治療頭痛、暈車、惡心、上腹痛、月經(jīng)痛等等。

3、涂抹薄荷油按摩腹部

在肚臍周圍涂抹薄荷油，之后沿著順時(shí)針方向輕輕按摩肚臍，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，并緩解胃脹氣。

4、多多運(yùn)動(dòng)

許多老年人運(yùn)動(dòng)不足，吃進(jìn)去的食物無法消化，導(dǎo)致胃脹氣。因此，老年人平時(shí)也要經(jīng)常活動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)和腸胃蠕動(dòng)，緩解和消除胃脹氣。

二、如何預(yù)防老人胃脹氣

老年人想要避免出現(xiàn)胃脹氣，首先應(yīng)保持心情的舒暢，避免過度緊張、焦慮，平時(shí)要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，平時(shí)還應(yīng)盡量用鼻子呼吸，減少吞咽動(dòng)作，以免吞入太多氣體。容易出現(xiàn)胃脹氣的老人生活中要少吃一些豆類、高纖維食物，啤酒、汽水也要少喝。日常飲食中可以加入一些蔥、姜、蒜，幫助開胃健腸，預(yù)防胃脹氣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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