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中暑的癥狀

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中暑的癥狀主要有頭暈、惡心、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、肌肉痙攣、意識(shí)模糊等。中暑通常由高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間暴露、劇烈運(yùn)動(dòng)、水分補(bǔ)充不足等因素引起，可能伴隨體溫升高、心跳加快等癥狀。

1、頭暈

頭暈是中暑的早期癥狀之一，由于高溫環(huán)境下人體水分流失過快，導(dǎo)致血容量減少，腦部供血不足?；颊呖赡芨械筋^重腳輕、站立不穩(wěn)，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑。建議立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，如口服補(bǔ)液鹽溶液。若頭暈持續(xù)不緩解，需警惕熱射病風(fēng)險(xiǎn)。

2、惡心

惡心多伴隨頭暈出現(xiàn)，與高溫引起的胃腸功能紊亂有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)嘔吐、食欲減退，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致脫水加重。此時(shí)應(yīng)停止活動(dòng)，少量多次飲用涼白開或淡鹽水，避免進(jìn)食油膩食物。反復(fù)嘔吐需使用蒙脫石散等止瀉藥物，并監(jiān)測(cè)尿量變化。

3、皮膚發(fā)紅發(fā)熱

典型表現(xiàn)為面部、頸部皮膚潮紅且觸之燙手，因體表血管擴(kuò)張散熱所致。觸摸患者皮膚干燥無汗時(shí)提示病情加重。需用濕毛巾冷敷大動(dòng)脈處，如頸部、腋窩、腹股溝，同時(shí)配合風(fēng)扇加速蒸發(fā)散熱。禁止使用酒精擦拭，可能加重脫水。

4、肌肉痙攣

常見于小腿、腹部肌肉突發(fā)疼痛性抽搐，與大量出汗后電解質(zhì)丟失有關(guān)。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，輕柔拉伸痙攣肌肉，補(bǔ)充含鈉鉀的運(yùn)動(dòng)飲料。反復(fù)發(fā)作可考慮服用氯化鉀緩釋片，但需排除低鈣血癥等其他病因。

5、意識(shí)模糊

屬于重癥中暑表現(xiàn)，患者可能出現(xiàn)譫妄、嗜睡或昏迷，伴隨體溫超過40攝氏度。此時(shí)提示熱射病可能，必須立即撥打急救電話。在等待救援期間，應(yīng)脫去患者衣物，用冰袋包裹主要?jiǎng)用}，禁止強(qiáng)行喂水以防誤吸。

預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽帽并使用防曬霜，穿著寬松透氣的淺色衣物。每日飲水不少于2000毫升，適量增加西瓜、黃瓜等高水分食物攝入。戶外工作者應(yīng)每2小時(shí)休息15分鐘，隨身攜帶十滴水等防暑藥品。出現(xiàn)早期癥狀時(shí)須立即停止活動(dòng)，若休息30分鐘無改善或出現(xiàn)高熱、抽搐等癥狀，必須及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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