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晚上睡覺抽搐是怎么回事

不少人晚上睡覺抽搐，可能是處于快速動(dòng)眼期，這是無意識(shí)的行為，是正常的；此外心理壓力過大也會(huì)抽搐。而嬰兒抽搐一般是缺鈣、癲癇或其他遺傳病。70％的人因臨睡抽躍癥也會(huì)出現(xiàn)抽搐的情況。

擁有好的睡眠質(zhì)量不僅可以充分恢復(fù)精力，讓人們第二天精神充沛，還可以幫助更好的修復(fù)細(xì)胞和器官功能，促進(jìn)人體新陳代謝。但是有部分人睡覺時(shí)卻有不同的表現(xiàn)，比如說打鼾或者是身體抽搐。偶爾的抽搐可能是生理性的正常情況，但是頻繁如此就需要注意了。那晚上睡覺抽搐是怎么回事呢？
　　1、快速動(dòng)眼期：如果在睡覺的時(shí)候，偶爾會(huì)出現(xiàn)抽搐的情況，其實(shí)這是很正常的一種現(xiàn)象，這是快速動(dòng)眼期。而這個(gè)時(shí)期，占據(jù)了睡眠時(shí)間大約一個(gè)小時(shí)左右。這時(shí)人們腦子還未覺醒，所以小腦會(huì)出現(xiàn)無意識(shí)的命令，這樣就會(huì)產(chǎn)生無意識(shí)的運(yùn)動(dòng)，從而在睡眠時(shí)出現(xiàn)抖動(dòng)的情況。
　　2、精神壓力過大：如果這段時(shí)間心情比較抑郁，或者是精神壓力過大，那么，在睡覺的時(shí)候也容易會(huì)出現(xiàn)抽搐的情況。這也是下意識(shí)的動(dòng)作，并不代表疾病，也不會(huì)影響健康。
　　3、嬰兒缺鈣所致：如果是嬰兒出現(xiàn)晚上睡覺抽搐的情況，那么可能提示嬰兒體內(nèi)鈣量含量不足，這樣就會(huì)讓他睡眠不安穩(wěn)，嚴(yán)重的缺鈣就會(huì)出現(xiàn)手腳抽搐。
　　4、癲癇和其他遺傳?。喝绻忌狭税d癇或者一些遺傳疾病，那么也會(huì)出現(xiàn)睡覺抽搐的情況，特別是嬰兒會(huì)表現(xiàn)的更早，所以一旦持續(xù)性的抽搐，那么就需要警惕看是否有癲癇。
　　5、臨睡抽躍癥：部分人在即將熟睡的時(shí)候會(huì)有突然抽搐的情況，同時(shí)只是短暫的一瞬間，那么可能是出現(xiàn)了臨睡抽躍癥，肌肉就會(huì)下意識(shí)的抖動(dòng)，同時(shí)心還會(huì)突然沉下來，而70％的人都會(huì)有這種情況，所以是正常的。
　　6、肝腎虧虛：當(dāng)出現(xiàn)腎虧肝虛的時(shí)候，人體的氣血也會(huì)不足，這時(shí)候也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，睡覺抽搐的情況。但是這種情況并不劇烈，所以如果長期抽搐還是要去檢查下，看肝腎功能有無問題。

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