男人腰疼,要根據(jù)不同的原發(fā)病來進(jìn)行緩解,損傷引起的腰痛,可以進(jìn)行針灸和艾灸;椎間盤突出引起的腰痛,可以保守治療或者是手術(shù)治療;腎病引起的腰痛,要注意補(bǔ)腎治療原發(fā)病。腰痛患者平時(shí)要注意休息,勞累有可能會(huì)加重病情,不要過度依賴護(hù)具,睡覺時(shí)不要佩戴。
現(xiàn)在的生活和工作壓力比較大,很多男性的身體,因?yàn)閴毫Φ脑蚨甲兊貌皇呛芙】担@個(gè)時(shí)候就很容易產(chǎn)生腰痛的癥狀。腰痛多發(fā)于男性,而且可發(fā)于各個(gè)年齡段,雖然它并不是一種嚴(yán)重的癥狀,但是也是必須要及時(shí)護(hù)理的,那么男人腰疼怎么辦?腰痛要注意什么?
一、男人腰疼怎么辦
1.損傷引起的腰痛
如果是因?yàn)檠考∪鈸p傷,而引起的疼痛癥狀,就需要針對(duì)軟組織進(jìn)行治療。像這種情況可以通過熱敷,或者是外敷活血藥物治療。中醫(yī)的針刺、艾灸等治療方法,對(duì)緩解肌肉損傷有很大幫助,另外也可以去做按摩推拿。
2.椎間盤突出引起的腰痛
如果是椎間盤突出引起的腰痛,就需要根據(jù)具體的狀況,來選擇藥物治療,還是手術(shù)治療。椎間盤突出的不是很嚴(yán)重,一般都可以服藥保守治療,平時(shí)也可以接受理療;椎間盤突出非常嚴(yán)重,就必須要手術(shù)切除突出的椎間盤組織。
3.腎病引起的腰痛
腎臟出現(xiàn)問題也很容易誘發(fā)腰痛,比如說腎炎或者是腎虛,像這種情況誘發(fā)的腰痛,可以多吃一些黑豆補(bǔ)腎,另外也要積極配合醫(yī)生治療原發(fā)病,原發(fā)病治好后,腰痛就可以緩解。
二、腰疼要注意些什么
1.注意休息
腰痛在發(fā)作的時(shí)候,一定要注意休息,在腰痛發(fā)作期間,還是和往常一樣進(jìn)行勞動(dòng),就很容易導(dǎo)致腰痛癥狀加劇,如果是椎間盤突出引起的腰痛,過度勞累還有可能會(huì)進(jìn)一步加重癥狀,嚴(yán)重的甚至?xí)鸢c瘓。
2.不要過度依賴護(hù)具
有一些腰痛患者,喜歡佩戴護(hù)具,但要注意不可以過度依賴護(hù)具,在彎腰或者是做少量運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴即可。護(hù)具還有一定的保暖作用,所以短時(shí)間出門時(shí),也可以佩戴,晚上睡覺時(shí)最好取下。
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