現(xiàn)在很多人都患有抑郁癥,生活中常??床坏疥?yáng)光,其實(shí)抑郁癥有很多種,有一個(gè)新的名詞,吸引了大家的注意力,那就是微笑抑郁癥,平時(shí)看起來(lái)很愛笑的人,有可能是潛在抑郁癥患者,所以不能被表面所欺騙,那么什么是微笑抑郁癥呢?
一、什么是微笑抑郁癥
微笑抑郁癥是一種心理疾病,一般只會(huì)發(fā)生在特定職業(yè)者身上,也就是對(duì)微笑要求特別高的職業(yè)。由于職業(yè)病的緣故,養(yǎng)成了愛微笑的毛病,但實(shí)際上并不是由內(nèi)心抒發(fā)出來(lái)的真實(shí)笑容。因?yàn)榉植磺遄约簝?nèi)心的需求,壓制了真實(shí)的情感狀況,長(zhǎng)時(shí)間發(fā)展,就會(huì)讓微笑成為了一種心理負(fù)擔(dān),形成了微笑抑郁癥。
二、微笑抑郁癥的危害
1.情感波動(dòng)較大
微笑抑郁癥患者,很容易發(fā)生來(lái)自情感方面上的很大變動(dòng),消極想法不斷冒出來(lái),對(duì)自己的事情,常常感到不滿,過分貶低自己,總是責(zé)怪自己,認(rèn)為自己是一個(gè)廢物,甚至有了輕生的想法。
2.神經(jīng)系統(tǒng)受損
神經(jīng)開始出現(xiàn)各種不適,患者沒有了食欲,身體常常沒有動(dòng)力,一件小事都無(wú)法做好,去醫(yī)院檢查卻又無(wú)法查出病癥,無(wú)形之中又增加了,患者的心理負(fù)擔(dān),這種雙重傷害會(huì)讓患者更加感到絕望。
3.精神崩潰
微笑抑郁者患者,常常會(huì)出現(xiàn)精神崩潰,心境越來(lái)越惡劣,無(wú)法走出悲觀情緒,還會(huì)有各種情緒波動(dòng),讓自己疲憊不堪。
三、如何避免微笑型抑郁癥
在家中要建立一個(gè)輕松的氛圍,不要有任何評(píng)判性言論,多包容對(duì)方,也不要打擊對(duì)方,盡管在你眼里看來(lái),這個(gè)想法十分荒謬的。鼓勵(lì)別人多多表達(dá)出自己的情緒,有任何的不開心、憤怒、恐懼、焦慮等,都要表達(dá)出來(lái),并且意識(shí)到這并不可恥。只有得到身邊人的理解,微笑抑郁癥患者就不會(huì)那么多了。
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