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早期抑郁癥心理治療該怎么做

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問(wèn)題描述

早期抑郁癥心理治療該怎么做

醫(yī)生回答

陳勇

陳勇 副主任醫(yī)師

根據(jù)你所述的情況分析,有抑郁癥的傾向,光靠自己是很難自我解脫的,相反還可能會(huì)越陷越深,導(dǎo)致精神異常。不過(guò)也不必過(guò)分擔(dān)心,只要你了解你的得病情原因,有決心改變是可以完全康復(fù)的。意見(jiàn)建議:建議抑郁癥的人盡量讓自己保持好的心情,盡量讓自己和外界的人員進(jìn)行交流,談?wù)摫舜碎g共同的話(huà)題,多參加一些集體的活動(dòng),例如學(xué)校組織的一些比賽啊等等,多和別人溝通,洽談之間,可以緩解自己抑郁的心情。

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