牙齒上的牙垢可通過超聲波潔牙、手工刮治、化學(xué)溶解、日常清潔護(hù)理及專業(yè)拋光等方式去除。牙垢主要由食物殘渣、細(xì)菌代謝產(chǎn)物及唾液礦物質(zhì)沉積形成，長期積累可能引發(fā)牙齦炎或齲齒。
1、超聲波潔牙
利用高頻振動的水霧和超聲波探頭分解牙結(jié)石與牙垢，適用于齦上結(jié)石清除。操作時可能伴隨輕微酸脹感，但對牙釉質(zhì)無損傷。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，建議24小時內(nèi)避免冷熱刺激。
2、手工刮治
采用齦下刮治器手動清除牙齦緣以下的牙菌斑和結(jié)石，需由牙周?？漆t(yī)生操作。適用于牙周袋深度超過3毫米的患者，可能需局部麻醉。術(shù)后需配合抗菌漱口水預(yù)防感染。
3、化學(xué)溶解
使用含過氧化脲或焦磷酸鹽的凝膠軟化牙垢，輔助機(jī)械清潔。適合輕度色素沉積者，但無法去除鈣化結(jié)石。家庭使用需避免接觸牙齦，每周不超過2次。
4、日常清潔護(hù)理
巴氏刷牙法配合牙線可清除60%以上新生牙垢。推薦含氟牙膏和硬毛牙刷，每次刷牙至少2分鐘。舌苔刷能減少口腔細(xì)菌總量，降低牙垢形成速度。
5、專業(yè)拋光
橡皮杯配合拋光膏打磨牙面，使牙齒表面光滑度提升，延緩牙垢再附著。通常在潔牙后實(shí)施，效果可持續(xù)3-6個月。吸煙或飲茶者需增加拋光頻率。
維持牙垢防治效果需每日早晚刷牙并使用牙線，每半年接受一次口腔檢查。限制碳酸飲料和粘性甜食攝入，餐后清水漱口可減少食物殘渣滯留。吸煙人群建議使用含多酚類成分的漱口水，兒童應(yīng)從3歲起養(yǎng)成定期涂氟習(xí)慣。若發(fā)現(xiàn)牙齦出血或牙齒松動，應(yīng)及時就診排除牙周病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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