面膜可以每天做嗎？戴面膜要學(xué)會(huì)懶惰
口罩可以每天做嗎？隨著一些明星的大力宣傳號(hào)稱：一天敷一張面膜。因此，很多女性朋友也發(fā)生了瘋狂的跟進(jìn)現(xiàn)象，今天保濕口罩，明天美白口罩，后天……總之，相信世界上沒(méi)有懶漢這個(gè)金文。但是，你知道嗎？戴口罩是懶惰。
孫樂(lè)棟南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任
口罩可以每天做嗎？
使用口罩不要太頻繁。一周兩次就行了?！敖o大家一個(gè)使用建議，比如今天敷面膜了，可以連續(xù)三天都敷面膜。然后就保持每周兩次的次數(shù)，原則上不要超過(guò)三次。孫樂(lè)棟主任注意到，皮膚自身適應(yīng)力強(qiáng)，經(jīng)常調(diào)節(jié)對(duì)皮膚吸收沒(méi)有好處。有實(shí)驗(yàn)證明，三組人每天使用口罩，第二天使用口罩，每周使用兩次口罩，其實(shí)效果大致相同。即使是每天使用口罩的人，也比第二天使用的人含水量低，也就是說(shuō)水分損失量大。
這主要是因?yàn)榭谡钟兴查g的加溫作用。使用口罩時(shí)，毛孔的打開(kāi)可以吸收一定的水分，但也有失去水分的情況。因此，需要平衡時(shí)間，經(jīng)常使用口罩，容易打破這個(gè)平衡，改變皮膚的新陳代謝，明顯增加水分損失?，F(xiàn)在普遍認(rèn)為皮膚均衡時(shí)間為48-72小時(shí)，一般每周保持2-3次即可。
口罩要多長(zhǎng)時(shí)間？
另外，除了不推薦每天使用次數(shù)外，實(shí)際上涂口罩也很講究。首先，涂口罩的時(shí)間不要太長(zhǎng)。對(duì)中國(guó)人的皮膚來(lái)說(shuō)，涂口罩約15-20分鐘即可。皮膚干燥的話，時(shí)間會(huì)縮短，盡量在口罩濕的時(shí)候取下油性皮膚可以延長(zhǎng)時(shí)間，但不要太長(zhǎng)。涂口罩的時(shí)間太長(zhǎng)，皮膚容易失水，失氧。
其次，美眉喜歡洗澡時(shí)涂口罩，這時(shí)熱氣打開(kāi)皮膚毛孔，認(rèn)為口罩的精華容易吸收。對(duì)此，孫樂(lè)棟主任說(shuō)，這和涂口罩前蒸臉是一樣的原理，但這種做法不推薦。因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，水溫高，毛孔打開(kāi)，皮膚的水分自然
最后，敷面膜也有“黃金時(shí)間”。早上8點(diǎn)左右和晚上10點(diǎn)半左右是最好的，如果選擇在凌晨或是身體太疲累時(shí)敷面膜，皮膚光澤和含水量并達(dá)不到預(yù)期的效果。
專家介紹
孫樂(lè)棟，主任醫(yī)師、副教授、碩士生導(dǎo)師，2000年畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)七年制，獲皮膚病學(xué)碩士學(xué)位，2007年畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，獲博士學(xué)位。2006年晉升為副主任醫(yī)生、副教授，2008年被聘為南方醫(yī)科大學(xué)碩士生領(lǐng)導(dǎo)，2012年晉升為主任醫(yī)生。
擅長(zhǎng)醫(yī)學(xué)護(hù)膚、皮膚美容、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病，性傳播性疾病的綜合診治，特別是造血干細(xì)胞移植治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病。其中造血干細(xì)胞移植治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病處于國(guó)際先進(jìn)和國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。
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