趴睡影響生育健康 內(nèi)分泌要協(xié)調(diào)
男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān)，很多男性在生活中習(xí)慣了自由的生活方式，但不能隨意影響自己的生育健康。很多男性都喜歡趴著睡覺，確實(shí)趴著睡覺很舒服，但是趴著睡覺實(shí)際上不利于自己的生育健康。其次，男性要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的身體，不要讓內(nèi)分泌失調(diào)影響自己父親的大業(yè)。
趴著睡會(huì)影響男性的生育
很多男性朋友喜歡趴著睡覺。這種俯臥的睡眠方式不僅容易壓迫內(nèi)臟，而且不良呼吸，對(duì)生殖系統(tǒng)也有影響。特別是對(duì)年輕人來說，危害更大。
首先，長時(shí)間趴著睡壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁的遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會(huì)影響正常工作和生活。年輕人本來對(duì)陰莖刺激反應(yīng)敏感，不要采取這種睡姿。另外，經(jīng)常遺精的人也要注意這種睡姿加重病情。另外，陰囊是男性的小冰箱。需要保持一定的溫度，有利于精子的生成。趴著睡會(huì)提高陰囊的溫度，不容易馬上散熱，對(duì)精子的成長也有影響。尚未生育的年輕人應(yīng)特別注意。
應(yīng)該采的睡姿比較好？一般來說，原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息。男性采用仰臥位置和右側(cè)位置迫精囊，也不壓迫心臟(左側(cè)壓迫心臟)，建議對(duì)身體最好。但是，他們忽視了事故的狀況睪丸扭轉(zhuǎn)。
這種常見于12-18歲體型瘦弱的青少年。理論上，扭曲的不是睪丸本身，而是像繩子一樣的精索，扭曲和結(jié)。為睪丸提供營養(yǎng)和運(yùn)輸代謝物的血管通過，精索結(jié)后，睪丸就會(huì)餓，12小時(shí)以上就會(huì)缺血、壞死。睪丸扭睪丸扭轉(zhuǎn)的患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)病，但也有部分發(fā)生在側(cè)臥睡眠時(shí)。這是因?yàn)樗邥r(shí)，睪丸和陰莖被壓在雙腳之間，生殖器官的壓力比站立時(shí)明顯，有些人睡眠不好，雙腳扭曲，精索揉，容易發(fā)生事故。
內(nèi)分泌影響生育健康
一般女性知道內(nèi)分泌失調(diào)的情況很多，但實(shí)際上男性也有內(nèi)分泌失調(diào)的情況，對(duì)男性的影響也不容忽視，可能導(dǎo)致男性功能障礙、糖尿病等多種疾病。
男性內(nèi)分泌失調(diào)的原因:
生理因素人體內(nèi)分泌腺激素用于保持生理平衡，但一般隨著年齡的增長而失調(diào)，年齡越小煩惱越少，但隨著年齡的增長問題越多。
營養(yǎng)元素人體需要有足夠的營養(yǎng)和足夠的營養(yǎng)，否則男性的內(nèi)分泌就會(huì)出現(xiàn)問題。這也是男性內(nèi)分泌失調(diào)的原因。
感情要素所說的感情要素是指男性緊張的感情改變神經(jīng)系統(tǒng)，激素分泌紊亂，這就是我們所說的男性內(nèi)分泌失調(diào)。
環(huán)境因素環(huán)境污染也影響男性內(nèi)分泌。例如，藥類和蔬菜水果中的農(nóng)藥、重金屬等要素對(duì)人體的危害。
內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致男性不育的重要原因之一，應(yīng)給予足夠的重視。
目前已經(jīng)探明與男性不育有關(guān)的內(nèi)分泌疾病主要有：
1、垂體病變：垂體功能亢進(jìn)，早期可能有性欲增加、體型改變等表現(xiàn)，繼而發(fā)生性欲減退、精液異常、陽萎而不育。垂體功能低下，性欲、性交能力低下，睪丸萎縮，睪丸內(nèi)分泌功能不足，生精上皮發(fā)育障礙，精度減少，死精子，不育。
2、甲狀腺功能減退癥:粘液性浮腫、小病等。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)狀腺腫脹等。
4、糖尿病:I型糖尿病患者，生精上皮發(fā)生退行性變化，精子數(shù)減少，死精子增多，明顯陽萎。ⅱ型糖尿病癥狀輕，對(duì)生育影響小，ⅱ型糖尿病發(fā)生在年齡大的人身上，與生育的關(guān)系不密切。
5、科興綜合證:腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多，多見于腎上腺腫瘤?；颊哂行杂麥p退、陽萎血漿睪酮低，睪丸組織萎縮，間質(zhì)細(xì)胞退化，精子生成障礙。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)開始，必要時(shí)輔助藥物治療，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，有科學(xué)的生活規(guī)律人體血?dú)猱惓Ｈ菀滓鹧獨(dú)膺\(yùn)轉(zhuǎn)異常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、子宮肌瘤等問題，中醫(yī)主要以中藥烹飪?yōu)橹行?，根?jù)每個(gè)人的身體狀況進(jìn)行辯證治療，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實(shí)際、虛、陰、陽、氣、血等進(jìn)行不同的烹飪姿勢(shì)。同時(shí)，男性最好自然地分開腳，給陰囊和陰莖足夠的活動(dòng)空間。若男性較為肥胖、仰睡會(huì)打鼾，不妨仰臥時(shí)頭稍偏向一側(cè)。
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