月經(jīng)后期出現(xiàn)褐色血可能由黃體功能不足、子宮內(nèi)膜脫落不全、子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起，可通過調(diào)整作息、藥物治療、宮腔鏡手術(shù)等方式干預(yù)。褐色分泌物通常是陳舊性血液氧化后的表現(xiàn)，若伴隨腹痛或周期異常建議就醫(yī)檢查。

1、黃體功能不足

黃體期孕激素分泌不足會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前不規(guī)則脫落，表現(xiàn)為月經(jīng)后期持續(xù)少量褐色出血。可能伴有經(jīng)前乳房脹痛或情緒波動，可通過地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物補充孕激素，同時需監(jiān)測基礎(chǔ)體溫評估黃體功能。

2、子宮內(nèi)膜脫落不全

部分子宮內(nèi)膜未能同步脫落時，殘留組織混合血液緩慢排出形成褐色分泌物?？赡芘c子宮收縮乏力有關(guān)，益母草顆粒、少腹逐瘀膠囊等中成藥可促進子宮收縮，熱敷下腹部也有助于改善局部血液循環(huán)。

3、子宮內(nèi)膜炎

慢性炎癥導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血水腫，脫落時易出現(xiàn)褐色血性分泌物。常伴有下腹墜痛或經(jīng)期延長，甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素可控制感染，嚴(yán)重者需配合婦科理療消除炎癥。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會干擾激素水平，引起經(jīng)血排出不暢?？赡馨殡S痤瘡或體重波動，炔雌醇環(huán)丙孕酮片、優(yōu)甲樂等藥物可調(diào)節(jié)激素，需配合性激素六項檢查明確病因。

5、子宮內(nèi)膜息肉

息肉表面血管破裂后血液氧化會導(dǎo)致褐色分泌物，多見于經(jīng)期結(jié)束后。通常需要宮腔鏡下息肉摘除術(shù)，術(shù)后可服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)，超聲檢查能明確息肉位置大小。

建議記錄月經(jīng)周期及出血特征，避免經(jīng)期劇烈運動和寒涼飲食。若褐色出血持續(xù)超過3個月經(jīng)周期或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，需進行陰道超聲和激素水平檢測。日常可適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。