癌癥是一個非??膳碌脑~語,但由于生活環(huán)境的壓力,食物飲食的不健康使很多男性患上前列腺癌,這種疾病給男性帶來的危害非常大,為了減少前列腺癌的發(fā)生,你知道如何減少前列腺癌嗎?對于許多患有前列腺癌的患者來說,前列腺癌的食物是什么?有哪些食物可以改善自己的癌癥?你可以看看。
只要是男人,就希望自己在上廁所的時候,噴射出強勁有力的水流,而不是滴滴答答、就像水龍頭關(guān)不緊般、令人尷尬的細小涓流。
為了自己下半身的性福,及為了老婆大人下半輩子的幸福,新好男人的你,為什么不吃西紅柿呢「美國國家癌癥研究中心期刊」的最新研究報告指出,如果每天吃三份以上的西紅柿、綠色花菜、卷心菜這類水果蔬菜,就能夠有效地把男性罹患前列腺癌的風險減少近一半。
研究人員研究1230名40-64歲男性,其中一半是普通人,另一半是患前列腺癌的患者。在了解這些人的蔬菜和水果攝入量與疾病有關(guān)的同時,他們也追溯到三到五年前的飲食習慣。
臨床經(jīng)驗表明,這個年齡段的男性很難患前列腺癌,所以可以更準確地預測食物的選擇和疾病的預防相關(guān)性。
結(jié)果顯示,15%受訪者每天吃三份以上蔬菜水果,與每天只吃一份蔬菜水果的人相對照,其前列腺癌罹患風險減少了48%之多。對每周吃三份以上綠色花菜、卷心菜的人來說,與每周只吃一份綠色花菜、卷心菜的人相對照,其前列腺癌罹患風險則減少了41%之多。
研究人員認為,植物里的營養(yǎng)成份和特殊植物素能夠幫助身體進行更有效地清除廢物工作,所以有助于減少誘發(fā)癌癥的毒素停留在人體內(nèi)的時間;但是要特別注意的是,如果把植物的特殊成份加以提煉純化,變成健康食品的形態(tài)進行服用,就未必能夠發(fā)揮原有植物調(diào)節(jié)人體生理機能的功效了。
研究人員建議,如果想利用蔬菜水果達到預防前列腺癌的保健效果,請嘗試以下預防癌癥的食譜。
1、早餐時多喝一杯番茄汁。
2、午餐時,多吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或綠色花菜的沙拉或水煮蔬菜。
3、晚飯時,多吃豆類,或者吃五谷雜糧粗飯。
4、肚子餓的時候,可以隨時吃蘿卜嬰、西紅柿,不胖,也可以預防癌癥。
生活中的疾病很多,各種疾病給我們帶來的危害非常大,但可以降低其發(fā)生率。以上就是如何讓男性降低前列腺癌,為了自己的身體健康,為了不讓自己受到疾病的傷害,請注意自己的生活習慣。