體溫低于35.5攝氏度屬于體溫過低，可能由環(huán)境因素、藥物影響、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題或嚴重感染等原因引起。

一、環(huán)境因素

長時間暴露于寒冷環(huán)境是導(dǎo)致體溫過低的常見原因。寒冷會使身體熱量散失過快，當人體產(chǎn)熱速度跟不上散熱速度時，核心體溫就會下降。這種情況常見于冬季戶外活動者、落水者或居住環(huán)境保暖不足的人群。表現(xiàn)為手腳冰涼、臉色蒼白、發(fā)抖等癥狀。改善措施包括迅速脫離寒冷環(huán)境、更換干燥溫暖的衣物、飲用溫熱的糖水以及使用取暖設(shè)備緩慢復(fù)溫。

二、藥物影響

某些藥物可能會影響體溫調(diào)節(jié)中樞或?qū)е卵軘U張，從而引起體溫下降。例如，過量使用鎮(zhèn)靜催眠藥如地西泮片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊、或降壓藥如酒石酸美托洛爾片，都可能出現(xiàn)此類副作用?；颊呖赡馨橛惺人?、頭暈、乏力等表現(xiàn)。處理關(guān)鍵在于及時就醫(yī)，由醫(yī)生評估后調(diào)整用藥方案，切勿自行停藥或更改劑量。

三、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能減退癥是導(dǎo)致持續(xù)低體溫的重要病理原因。甲狀腺激素負責調(diào)節(jié)機體代謝率，當其分泌不足時，基礎(chǔ)代謝率降低，產(chǎn)熱減少?；颊咄ǔ０殡S乏力、怕冷、體重增加、反應(yīng)遲鈍等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行甲狀腺激素替代治療，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片。糖尿病患者使用胰島素或磺脲類藥物如格列本脲片過量，引發(fā)嚴重低血糖時，也可能出現(xiàn)體溫過低。

四、神經(jīng)系統(tǒng)問題

下丘腦作為人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，若因腦外傷、腦卒中、顱內(nèi)腫瘤或自身免疫性腦炎等疾病受損，其調(diào)節(jié)功能會發(fā)生障礙，可能導(dǎo)致體溫失調(diào)，表現(xiàn)為體溫過低或過高?；颊咄橛幸庾R模糊、頭痛、嘔吐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。這種情況屬于急癥，需要立即就醫(yī)，進行頭顱CT或磁共振成像等檢查明確病因，并針對原發(fā)病進行治療。

五、嚴重感染

對于老年人、嬰幼兒或免疫功能低下者，嚴重的全身性感染如敗血癥，有時不僅不表現(xiàn)為發(fā)熱，反而可能出現(xiàn)難以解釋的體溫過低。這是因為感染導(dǎo)致機體應(yīng)激反應(yīng)異常，循環(huán)衰竭，熱量產(chǎn)生不足。這是病情危重的信號，常伴隨精神萎靡、呼吸急促、皮膚花斑等癥狀。必須立即送往醫(yī)院進行抗感染治療和生命支持。

發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)低于35.5攝氏度，特別是伴有明顯不適癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)查明原因。日常生活中應(yīng)注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，避免長時間處于寒冷環(huán)境中。保證充足的營養(yǎng)攝入，維持均衡飲食，為身體提供足夠的熱量來源。進行適度的體育鍛煉有助于增強體質(zhì)和體溫調(diào)節(jié)能力。對于患有慢性疾病的患者，需遵醫(yī)囑規(guī)律用藥并定期復(fù)查，監(jiān)測身體狀況變化。