什么體質的人容易得腎結石
容易患腎結石的人，通常與飲食習慣、水分攝入不足、遺傳和生活方式等多種因素相關，需要定期檢查避免問題累積。
腎結石是尿液中某些礦物質和鹽類晶體過度濃縮后形成的顆粒狀物，常見類型包括草酸鈣結石、尿酸結石等。倘若某些代謝異常、尿液過于濃縮或尿液pH呈強酸或強堿性，就更容易促使結石生成。比如，經常大量食用含草酸食品卻缺乏鈣攝入的人，或者長時間喝水少導致尿液稀釋不充分的人，風險都會增加。
高鈉飲食、愛喝甜飲料或經常大量食用動物蛋白的人，也是腎結石的“高發(fā)人群”。鹽分攝入過多會增加尿鈉排泄，而高鈉可導致尿液中草酸鈣濃度升高。過量攝取動物蛋白可能加劇尿酸排泄，讓尿液偏酸性，從而為尿酸結石制造條件。另外，有些人天生代謝異?；蚣易逯杏心I結石史，這類遺傳因素也會增加患病幾率。
養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，能夠在一定程度上降低得腎結石的風險。每天保證足夠的水分攝入，避免飲食中過多含鹽、高草酸、高動物蛋白及含糖飲料的攝入。如果發(fā)現有腰痛或血尿等癥狀，尤其是頻繁復發(fā)時，應盡快就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷和處理。
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